1. 実験や
1.1. 知る(観察する)
1.1.1. 自分を知る
1.1.1.1. 瞑想
1.1.1.2. ジャーナリング
1.1.1.3. セルフフォーカシング
1.1.1.4. 話す
1.2. 感じる(味わう)
1.2.1. 視覚
1.2.2. 聴覚
1.2.3. 嗅覚
1.2.4. 味覚
1.2.5. 触覚
1.3. 表現する
1.3.1. 表現できる場所
1.3.1.1. SNS
1.3.1.2. flatコミュニティ
1.3.2. チャレンジ
2. マインドセット（心構え）
2.1. 社会に出す上での怖さや不安
2.1.1. 責任を感じる。受けてよかったと思ってもらえるのか？
2.1.1.1. 昔は責任＝縛られる/窮屈
2.1.1.1.1. 今は責任＝本当の自由
2.1.2. これでお金をもらえるのか？結果を出せるのか？価値は相手の変化量。いただいた額だけの変化を出せるのか？
2.1.2.1. それは私にはわからないこと。相手の変化は相手にしかわからないから、そこを心配するエネルギーは他に使おうや！結果よりも最善を尽くそうや！（理想の在り方）
2.1.2.2. でも、そりゃあ不安よな。（寄り添い共感の声を自分自身にあげる）
2.1.3. サービス名（実験や）社会に伝わるのか？
2.1.3.1. 伝わるように、どんな人に、どんな伝え方をしていけば伝わるのかを考えていけばいいやん☺️
2.1.3.2. 周りからどう思われるのか？
2.1.3.2.1. 周りって？
2.2. 社会に本当に出したいの？
2.2.1. 出さないと私が自己不一致になると思う
3. どんな風にサービスを作っていけばいいのか？
3.1. ステップ
3.1.1. ・インスタのプロフィールを書き換える
3.1.1.1. 目的：自分を知ってもらってサービスを受けたいと思ってもらってお客さんになってもらう。 インスタ使い慣れてる/自己一致したい（ターゲット層）がフォロワーにいると思った。
3.1.2. ・自分なりの実験やへの思いを文章にする
3.1.2.1. 目的：私（もか/実験や）にとって「大切な人」に伝わって、共感されお客さんになってもらう
3.1.3. ・プレゼン資料をつくる
3.1.3.1. 目的：大切な人に必要事項を「想い/サービス内容/価格」をヴィジュアルで分かりやすく伝えられるため
3.1.4. ・どんな人がどんな風に変わっていくかを可視化（具体化）する
3.1.4.1. 目的：サービスの道筋を明確にする
3.1.4.1.1. ⑴どんな人が(Who)→大切な人を明確にするため。(自分の人生が好き！自分で生まれてよかった！と思えるようになりたい人）
3.1.4.1.2. ⑵どんな風に(process)→在り方/心構え/スタンスを明確にするため。（理想の自分の在り方で今この瞬間の自分を愛そうとする）
3.1.4.1.3. (3)どう変化するか(Gole)→喜んでもらえたかどうかを理解する為。（振り返った時に、自分の人生に納得感を持てている状態で自分の人生が好き・今の自分が好き！と思えている状態）
3.1.5. ・名刺をつくる
3.1.5.1. 目的：自分のことをひと目で分かってもらってサービスに興味を持ってもらう
3.1.6. ・誰かに伝える
3.1.6.1. 目的：特定の「たった一人」の人と出会うため。
3.1.7. ・モニターを募集する
3.1.7.1. 目的：特定の「たった一人」の人に自分の存在に気づいてもらい、自ら手を挙げてサービスを受けてもらうため。
3.1.8. ・実験する
3.1.8.1. 目的：実験の「スタンス」で「アクション」する事で自分の本音と行動を自己一致させるため。
3.1.9. ・振り返る
3.1.9.1. 目的：自分の今ココの現在地や目的意識、心の内を自己理解することで、今後の方向性・指針を合わせていくため。(進めていく過程の中で自分を理解し自己肯定していくことで納得感をもって次に進んでいけるから）
3.1.10. ・改善する
3.1.10.1. 目的：自己肯定した上で、今ココの「自分の願い」を叶えるためにできることを出すため。
3.1.11. ・また実験する
3.1.11.1. 目的：今の自分の願いを叶える為のできることにアクションすることで自己一致させるため。
3.1.12. ・本格的にリリース
3.1.12.1. 目的：自分の本音に沿って生きることで自分の人生また、自分自身を好きでいられるため。