1.1. su principal componente es el agua, entre un 90 a 94% y Vitaminas (Ay B1); entre la que se destaca con niveles muy elevados la Vitamina C, en cuanto a los minerales tiene un elevado índice de Potasio y en menor grado Calcio, Magnesio y Fósforo; también aporta gran cantidad de carbohidratos.
9.1. Fuente habitual de proteínas, grasas y minerales en la dieta humana
10. YUCA
10.1. tienen un alto contenido de almidón, que las convierte en buena fuente de energía. También tiene un contenido relativamente alto de vitamina C, pero el de proteína y vitamina A es muy bajo.
11. Arroz
11.1. contiene una relativa pequeña cantidad de proteínas , pues el contenido de gluten ronda el 7 % del peso, posee una elevada posición entre los cereales al considerar su aporte energético en calorías
12. Naranja
12.1. contiene mucha vitamina C, flavonoides y aceites esenciales.Agua en un 86.75g, Proteína en un 0.94g, Lípidos en un 0.12g, Ceniza en un 0.44g Hidratos de Carbono en un 11.75g