1. Medidas para la prevención de Accidentes en Niños (de 1 a 9 años)
1.1. Medidas de Prevención en el hogar
1.1.1. Instale protectores especiales tipo malla en las ventanas
1.1.2. Mantenga el inodoro con su tapa ; pueden, además, instalarse cierres especiales, no dejar pinturas, solventes o pruductos toxicos al alcance de los niños ni en envases sin etiquetas
1.1.3. Guarde bajo llave los medicamentos y en sus envases originales, no dejar cerca objetos peligrosos como cuchillos, serruchos, destornilladores, agujas de tejer, etc.
1.1.4. Coloca protectores en cada enchufe y comprueba que no podrá quitarlos
1.1.5. en la cocina
1.1.5.1. Guarda bajo llave los productos químicos de limpieza peligrosos.
1.1.5.2. no cocinar con niños en brazos ni en el suelo, cocinar usando las hornillas interiores, no dejar los mangos de sartenes hacia afuera, colocar los seguros en la estufa, los niños no deben jugar en la cocina
1.1.6. uso de pasamanos y rejas de seguridad en las escaleras. Además, mantenga las escaleras limpias de objetos que pueden ocasionar algún tropiezo.
1.1.7. no dejar objetos calientes al alcance de de los niños Evitar molestar a los animales cuando comen o duermen
1.1.8. referencias: http://www.nexcare.com.uy/wps/portal/3M/es_UY/LANexcare/Nexcare/Solutions/Cuida-tu-Salud/?PC_Z7_U00M8B1A006460INFTVAKU0KS2000000_assetId=1361674134648 http://www.youtube.com/watch?v=nqILUYQ8lZY
1.2. Medidas de Prevención en la escuela
1.2.1. No correr dentro del aula o pasillos de la escuela
1.2.2. no llevar objetos peligrosos como cerillos, navajas, encendedores, etc.
1.2.3. No pararse sobre los pupitres, sillas o escritorios.
1.2.4. No arrojar objetos al piso ni a otros compañeros
1.2.5. Respetar las indicaciones y señalizaciones dentro de recinto escolar
1.2.6. Si hay escaleras, subirlas y bajarlas con precaución y no empujar a otros de las mismas
1.2.7. referencias:http://www.youtube.com/watch?v=xfDzOLXbGG8 http://www.youtube.com/watch?v=aSbsjz04CTI
1.3. Medidas de Prevención en áreas de juego
1.3.1. se debe evitar el uso de prendas con cordones o elementos que se puedan enganchar a los juegos, usar calzado adecuado y nunca andar descalzo
1.3.2. todos los juegos deben ser observados primero por los adultos (mantenimiento, roturas, si están calientes, etc.). Asegurarse que los niños siempre cuenten con la supervisión de adultos durante los juegos. Ningún niño debería dejarse solo jugando en un parque.
1.3.3. en caso de recreación en piscinas: saber nadar o usar salvavidas, evitar que los niños corran alrededor de la piscina para que no resbalen, usar protector solar y evitar estar al sol durante las horas donde los rayos del sol hacen mas daño para prevenir quemaduras e insolación, los adultos siempre deben estar pendientes de sus hijos
1.3.4. usar el equipo apropiado si se utilizan bicicletas, patines, etc. o si se realiza algún deporte
1.3.5. referencias: http://www.pediatramendoza.com/index.php/padres-index/prevencion-de-enfermedades-y-accidentes/37-prevencion-de-accidentes http://www.youtube.com/watch?v=5ouK1Fr7EGA
2. Medidas para la prevención de Accidentes en Jóvenes (de 10 a 17años)
2.1. Medidas de Prevención en el Hogar
2.1.1. Asegurándose regularmente del buen funcionamiento de las instalaciones y aparatos eléctricos
2.1.2. evitar limpiar y jugar con armas de fuego, estas deben estar descargadas y bajo llave
2.1.3. No fume en la cama, puede quedarse dormido con el cigarrillo encendido, verificar que todos los cigarrillos estén bien apagados antes de vaciar el cenicero.
2.1.4. Nunca metas las manos en aparatos o máquinas con elementos en movimiento ni intentes desmontarlos o repararlos.
2.1.5. Siempre y antes de utilizar aparatos que por su naturaleza puedan ocasionarte daños (sierra, batidora, cuchillo eléctrico, etc.) debes de leer las instrucciones del fabricante y utilizar los equipos de protección individual recomendados (guantes, gafas, etc.).
2.1.6. Cuando veas cables eléctricos pelados o cuarteados no los conectes; deben sustituirse.
2.1.7. referencias: http://www.educacionenvalores.org/IMG/pdf/cuidate.pdf
2.2. Medidas de Prevención en la escuela
2.2.1. No hagas experimentos con líquidos u otras sustancias inflamables, ni mezcles productos químicos (pueden reaccionar produciendo calor)
2.2.2. evita conductas como el hostigamiento, la humillación y la violencia física
2.2.3. realiza las actividades deportivas con un calentamiento físico previo
2.2.4. referencias: http://sansebastian.webescuela.cl/santiago/wp-content/uploads/2012/11/MANUAL_DE_CONVIVENCIA_ESCOLAR_20121.pdf http://www.slideshare.net/angelamariamoreno/prevencin-del-abuso-escolar-bullying-2011-2012-12499570
2.3. Medidas de Prevención en Áreas de Entretenimiento.
2.3.1. Revisa y mantén en buen estado de uso los frenos, las ruedas, etc. de bicicletas, patines, patineta y esa el equipo de seguridad adecuado
2.3.2. Antes de tirarte al agua desde un trampolín u otro lugar de altura, ten total seguridad de no golpearte con otra persona, con el fondo, con una roca, etc., y, por supuesto, aprende a nadar
2.3.3. No deben de llevarse petardos o similares en los bolsillos ni hacer bromas a otros con estos
2.3.4. no entrar al agua si se han consumido bebidas alcohólicas
2.3.5. si acampa en las playas no nade de noche
2.3.6. referencias:http://www.youtube.com/watch?v=CrV_AOmHTiQ http://radiarnoticiasmichoacan.blogspot.com/2010/06/emiten-recomendaciones-para-prevenir.html
3. Medidas para la prevención de Accidentes en Adultos Mayores (de 65 años en adelante)
3.1. Medidas de Prevención en el Hogar
3.1.1. en el baño
3.1.1.1. Coloque agarraderas, apropiadas para este uso, que le ayuden a incorporarse del inodoro y a entrar y salir de la ducha o bañera
3.1.1.2. Mantener el baño seco y, si es muy liso, poniéndole tapetes antideslizantes
3.1.1.3. Regule y compruebe la temperatura del agua antes de ducharse o bañarse
3.1.2. en las escaleras
3.1.2.1. Utilice el pasamanos o la barandilla siempre que suba o baje escaleras.
3.1.2.2. Encienda siempre la luz
3.1.2.3. Evitar dejar objetos en el suelo
3.1.2.4. colocar bandas protectoras antideslizantes en sus bordes
3.1.2.5. No camine nunca calzado sólo con calcetines o medias
3.1.3. dormitorio
3.1.3.1. Mantener los pisos secos, limpios y libres de obstáculos
3.1.3.2. Quitar la alfombra o fijarla al suelo para evitar que se resbale
3.1.3.3. No fume nunca en la cama
3.1.4. en la cocina
3.1.4.1. Debe tener especial cuidado cuando manipule aceite u otros líquidos hirviendo
3.1.4.2. No cocine con mangas anchas ni utilice paños de cocina de un material acrílico
3.1.4.3. colocar muebles y alacenas a una altura en la que no se golpee y usar protectores en las manos para retirar utensilios calientes, así como utilizar con cuidado cuchillos, pica hielos y otros objetos filosos o cortantes, colocar los utensilios que mas se utilicen a la mano
3.1.5. otras medidas de seguridad
3.1.5.1. Si está sentado/a en el sofá y nota somnolencia, deje de fumar Utilice ceniceros hondos y con agua
3.1.5.2. Compruebe varias veces al día que la llave del gas esté cerrada. Compruébelo, sobre todo antes de irse a dormir.
3.1.5.3. Evite el almacenamiento de medicamentos. Tenga en cuenta su fecha de caducidad
3.1.5.4. Procure adaptar la vivienda a sus necesidades si tiene alguna discapacidad física
3.1.6. referencias:http://www.youtube.com/watch?v=g0haQMNhnqI http://www.youtube.com/watch?v=xBlohtbIvoY http://www.madrid.org/cs/Satellite?blobcol=urldata&blobheader=application%2Fpdf&blobkey=id&blobtable=MungoBlobs&blobwhere=1202783161550&ssbinary=true
3.2. medidas de seguridad en áreas publicas
3.2.1. Utilice calzado cómodo y seguro
3.2.2. deben caminar por banquetas, cruzar las calles en las esquinas y utilizar puentes peatonales y respetar señales de tránsito para peatones, ver hacia ambos lados de la calle y cuando no vengan vehículos cruzar la calle.
3.2.3. lleve consigo una tarjeta de identificación que contenga: si padece algún tipo de enfermedad, números a donde llamar en caso de emergencia
3.2.4. Pida ayuda, si lo necesita, para subir y bajar a los vehículos
3.2.5. no salga sin sus aparatos de audición y lentes si los necesita
3.2.6. referencias: http://newsoaxaca.com/index.php/general/1360-recomienda-imss-a-adultos-mayores-como-prevenir-accidentes
4. Medidas para la prevención de Accidentes en Adultos (de 18 a 65 años)
4.1. medidas de prevención en el trabajo
4.1.1. usar el equipo de seguridad adecuado
4.1.2. Asegúrate de dedicar toda tu atención a las tareas laborales y evita distracciones
4.1.3. Usa un soporte en la espalda para prevenir lesiones.
4.1.4. Mantenga limpio y ordenado el entorno laboral.
4.1.5. seguir las normas de seguridad en el trabajo
4.1.6. referencias: http://www.cbs.cl/prevencion_seguridad.php?14-en-el-trabajo-como-evitar-accidentes-laborales http://www.ehowenespanol.com/causas-principales-accidentes-info_441850/
4.2. medidas de prevención en el hogar
4.2.1. adecuado mantenimiento de la superficie de los pisos (tanto del exterior como del interior de la casa
4.2.2. eliminar cualquier obstáculo peligroso
4.2.3. Usar escaleras portátiles firmemente colocadas, en lugar de cajas o sillas
4.2.4. eliminar el equipo y los cables eléctricos defectuosos
4.2.5. Los cables de los aparatos eléctricos no deben pasar por encima de radiadores o tuberías
4.2.6. Es aconsejable que las casas tengan equipo adecuado para combatir el fuego, como extintores, además de material de primeras auxilios.
4.2.7. Las personas que tengan armas de fuego en su casa deberán poner especial cuidado respecto al lugar donde las guarden y la manera en que las usen.
4.2.8. Utilice, sin excepción, agarraderas o manoplas para manipular recipientes y objetos calientes.
4.2.9. No aplique insecticidas a las camas, utensilios de cocina, ni a los alimentos.
4.2.10. referencias: http://www.youtube.com/watch?v=IwTHnPs5emo http://www.aciprensa.com/Familia/hogarseguro.htm http://www.youtube.com/watch?v=hQquiHHyaI0
4.3. Medidas de Prevención en el tránsito
4.3.1. Respete las indicaciones viales
4.3.2. No conducir bajo los efectos del alcohol
4.3.3. Usar el cinturón de seguridad
4.3.4. Evitar hablar por teléfono celular o enviar mensajes de texto mientras conduce
4.3.5. si sale de viaje.- descansar bien antes de hacer el viaje y procurar hacer paradas cada dos o tres horas para estirar las piernas, respirar aire puro y despejarse.
4.3.6. Conduzca manteniendo la distancia con el vehiculo de adelante
4.3.7. Respetar los límites de velocidad señalados y las señalizaciones
4.3.8. Conduzca con los elemento se seguridad del vehículo (matafuego, balizas, cuarta de remolque) y su seguro obligatorio al día.
4.3.9. referencias:http://www.youtube.com/watch?v=lBQDLx91UA8 http://trabajosdebomberos.blogspot.com/2006/02/como-prevenir-accidentes-de-transito.html