1. Faktor - faktor yg mempengaruhi
1.1. Self Acceptance = menerima diri yang mencakup penerimaan kelemahan dan kelebihan
1.2. Personal Growht = Seseorang hanya dimungkinkan mengalami pertumbuhan jika ia terbuka pada setiap pegnalaman hidup
1.3. Puprpose in Life = Hidupnya menjadi berarti apabila mempunyai tujuan hidup
1.4. Environmental Mastery = Keahlian dan kemampuan seseorang menguasai lingkungan, artinya piawai dalam memilih hal - hal yang perlu di respon segera atau nanti atau bahkan tak perlu di beri respon
1.5. Autonomy = Kemandirian seseorang menentukan daya tahan nya sendiri
1.6. Positive Relation With Others = Relasi yg baik dengan orang lain memperkuat daya tahan seseorang
2. Daya tahan dan Sikap Optimisme
2.1. Memiliki sikap optimis dalam menghadapi masalah di pengaruhi oleh daya tahan, sebaliknya daya tahan dapat dirasakan melalui sikap - sikap optimis dalam menghadapi masalah
2.2. Martin E.P Seligman,Ph.D., ( sikap optimis dan pesimis di pengaruhi beberapa aspek )
2.2.1. Aspek waktu = permasalahan sebagai sesuatu yang permanen atau temporary
2.2.2. Aspek Ruang Lingkup = permasalahan di pandang secara spesifik menghasil sikap optimis, sebaliknya pandagan secara global menghasilkan pesimis
2.2.3. Aspek Harapan = pemahaman megnenai adanya setetes harapan untuk pemecahan masalah menghasilkan optimis, sebaliknya tanpa harapan menjadi pesimis
2.2.4. Aspek personalisasi = permasalahan dianggap kesalahan internal menghasilkan optimis, sebaliknya dianggap eksternal menghasilkan pesimis
3. Perservence
3.1. Fasilitas yang harus dimiliki dalam melatih dan mengembangkan bahkan menunjukan daya tahan
3.2. Sikap - sikap yg ditunjukan dalam ketekunan
3.2.1. Ketika Sesuatu yg dikerjakan salah, ia tidak kapok sebaliknya berusaha lagi, lagi dan lagi
3.2.2. Ketika dilanda kesedihan. ia teeap dapat mengontrol dirinya sendiri
3.2.3. Selalu menyelesaikan pekerjaan
3.2.4. Tetap bekerja walau kesulitan menghadang
3.2.5. Pantang menyerah pada sesuatu yg sulit
3.2.6. Bekerja lebih keras walaupun tidak menyukai pekerjaan tersebut
3.2.7. Menahan diri tidak membelanjakan uang untuk sesuatu yg tidak perlu dan tidak penting
3.2.8. Menahan diri untuk tidak menonton televisi saat mempersiapkan diri untuk ujian
3.2.9. Berusaha keras melakukan hal baru, walau yg sulit dilakukan