Uso y abuso de las tecnologías

1. SEÑALES DE ALARMA

2. USO POSITIVO Compartir actividades, recopilar información interesante, realizar trabajos y tareas utilizando este de manera moderada.

3. USO NEGATIVO Se deja de lado compartir tiempo con familia y amigos, no se estudia, no se hace ejercicio y se utiliza descontroladamente.

4. ABUSO MAYOR Provoca aislamiento total, ansiedad, afecta el autoestima y hace perder la capacidad de control.

5. Impulsividad

6. Disforia

7. Intolerancia a estímulos displacenteros

8. Búsqueda exagerada de emociones fuertes

9. Privación del sueño

10. Privación de sueño

11. Descuido de actividades importantes

12. Pensar en la red constantemente y recibir quejas de personas cercanas.

13. Tratar de limitar el tiempo de conexión y no lograrlo

14. Mentir sobre el tiempo real de uso y generar aislamiento social.

15. ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN

16. ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN

17. Limitar horas de uso y organizar horarios.

18. Generar hábitos de distracción para invertir el tiempo libre.

19. FACTORES DE RIESGO

20. Estimular el deporte y la comunicación verbal

21. Fomentar actividades en grupo con la familia

22. Interactuar de manera consciente con el ordenador.

23. Juliana Ramirez Geraldine Ramirez Daniela Robayo