Сила Фокуса

VV
Voi Voi
Get Started. It's Free
or sign up with your email address
Rocket clouds
Сила Фокуса by Mind Map: Сила Фокуса

1. упражнения

1.1. практические техники

2. 6. Фактор уверенности в себе

2.1. Untitled

2.2. стратегии поддержания

2.2.1. 1. напоминание

2.2.2. 2. вдохновляющие биографии

2.2.3. 3. быть благодарным

2.2.4. 4. создать себе поддержку

2.2.5. 5. достижение краткосрочных целей

2.2.6. Untitled

2.2.6.1. радоваться недельным достижениям

2.3. Яма

2.3.1. Цель, которую можно достичь за семь дней

2.3.2. Возврат к прежнему триумфу

2.4. Незавершённые дела

2.4.1. Избавляться

3. Untitled

3.1. всегда искать знания

3.1.1. Untitled

3.2. всегда просить о помощи в бизнесе

3.3. просить письменное подтвеждение

3.4. Untitled

3.5. просить о продолжении сотрудничества

3.6. просить о продолжении переговоров

3.7. Как просить

3.7.1. ясно

3.7.2. уверенно

3.7.3. настойчиво

3.7.4. творческий подход

3.7.4.1. пурпурные снежинки

3.7.5. искренне

3.7.6. Untitled

4. Untitled

4.1. В жизни далеко не всё необходимо делать

4.2. В жизни всё является результатом выбра. Абсолютно всё.

4.3. С установкой "я должен" вы оказываетесь под гнётом обстоятельств, с установкой "я выбираю" - над обстоятельствами, что даёт вам силу

4.4. Untitled

4.4.1. Untitled

4.5. Фактор честности

5. Untitled

5.1. Причины затягивания дел

5.1.1. 1. Скучно

5.1.2. 2. Вы завалены работой

5.1.3. 3. Утрата уверенности в себе

5.1.4. 4. Вы перестали ценить себя

5.1.4.1. обесценивание

5.1.5. Untitled

5.1.5.1. Untitled

5.1.6. 6. Вас легко отвлечь или вы ленивы

5.2. Активное принятие решений

5.2.1. В спокойном море каждый может стоять у штурвала

5.3. Формула действия

5.3.1. 1. Думать

5.3.2. 2. Спрашивать

5.3.3. 3. Принять решение

5.3.4. 4. Действовать

5.3.4.1. Сделать первый шаг

5.3.4.2. Потом входишь в ритм

5.3.4.3. Untitled

5.3.4.4. "Сделай это сейчас" - спусковой крючок (якорь, запуск)

5.4. Деньги

6. 10. Жить целенаправленно

6.1. Ключевые моменты

6.1.1. Untitled

6.1.2. Быть непреклонным

6.1.3. Управлять установкой на скромность

6.2. Обрести смысл жизни

6.3. Формулировка смысла

6.3.1. миссия

6.4. Развитие целей

6.4.1. Уровни бытия

6.4.1.1. внутренний

6.4.1.2. внешний

6.4.1.3. детство (спящий)

6.4.1.4. пробуждающийся (взрослый)

6.4.1.5. сознательный и бодрствующий (самореализация)

6.5. Untitled

6.5.1. Untitled

6.5.1.1. Понадобится время

7. Untitled

7.1. Выраженное в действиях поведение является истинным, а ваше внутреннее восприятие вашего поведения - всего лишь иллюзия

7.2. Untitled

7.3. Untitled

7.4. Untitled

7.5. Untitled

7.6. формула

7.6.1. 1. Определить плохие и хорошие

7.6.2. 2. Какие новые, успешные приобрели

7.6.3. 3. Совтавить план действий из 3х шагов

7.7. Untitled

7.8. таблица пример:последствия - старая и новая

8. Untitled

8.1. Вы должны уделять больше времени каждую неделю тому делу, которое удаётся вам лучше всего, и позволить другим людям делать то, что хорошо удается им

8.2. Untitled

8.3. Практика, практика, практика

8.3.1. Самодисциплина

8.3.2. "Если вы тратите слишком много времени на работу над своими слабостями, вы закончите тем, что приобретёте множество сильных слабостей"

8.3.3. Что вам удаётся наиболее легко, практически без усилий и долгой подготовки? Что из того, что вы умеете хорошо делать, другие люди считают трудным? Они удивляются вашим способностям и не могут даже приблизиться к вашим результатам? Какие возможности применения ваших способностей существуют сегодня на рынке? Что вы можете создать, используя свои уникальные таланты?

8.4. Untitled

8.4.1. Личный помощник

8.4.1.1. Бизнес

8.4.1.2. Хозяйство

8.4.1.2.1. Толковый студент

8.4.2. Untitled

8.4.2.1. Untitled

8.5. Обнаружить свои сокровища

8.5.1. Д. Кэрри - визуализация

8.6. Untitled

8.6.1. Выбросить

8.6.2. Перепоручить

8.6.3. Отложить

8.6.4. Сделать

8.7. Границы таланта

8.7.1. Untitled

8.8. Сила "нет"

8.8.1. Себе (внутренней болтовне)

8.8.2. Другим (лишние встречи)

8.8.3. Телефону

8.8.3.1. Фиксированное время для звонков

8.9. Установка новых границ

8.9.1. Untitled

8.10. Untitled

9. Untitled

9.1. Залпанированное время на размышления

9.1.1. Untitled

9.1.2. 60 минут в день

9.2. Untitled

9.3. 10 наиболее значимых целей

9.3.1. Untitled

9.3.2. Ваши цели должны быть значимыми

9.3.3. Ссиндром "если бы только"

9.3.4. Untitled

9.3.4.1. Предельно конкретными

9.3.4.2. Untitled

9.3.5. Цели должны быть гибкими

9.3.5.1. Не нужно страдать от своей системы

9.3.5.2. Untitled

9.3.6. Untitled

9.3.7. Untitled

9.3.8. Untitled

9.3.9. Untitled

9.3.9.1. Untitled

9.4. Ваш мастер-план

9.4.1. Обзор списка 10 главных целей

9.4.2. Untitled

9.4.2.1. Untitled

9.4.2.1.1. Что я хочу делать? Что я хочу иметь? Где я хочу побывать? Какой вклад я хочу внести в общество? Кем я хочу стать? Чему я хочу научиться? С кем я хочу проводить время? Сколько я хочу зарабатывать и откладывать? Сколько времени я хочу выделять на отдых и развлечения? Что я сделаю для укрепления моего здоровья?

9.4.2.2. Приоритеты

9.4.2.2.1. К каждой цели: год, три года, пять или десять лет

9.4.2.2.2. 8 целей, из них главные, по группам 1-3-5-10

9.4.3. Untitled

9.4.4. Используйте Книгу идей

9.4.4.1. Untitled

9.4.5. Визуализируйте, думайте, рефлектируйте, анализируйте

9.4.6. Формируйте окружение

9.4.7. Untitled

9.4.7.1. Untitled

9.4.7.1.1. 1) финансы 2) бизнес / карьера 3) отдых и развлечения 4) здоровье и внешний вид 5) взаимоотношения 6) личностное развитие 7) вклад в общество

9.4.7.1.2. выделить часть времени на достижение одной значимой цели в каждой из областей, установив общий срок в 60 дней, а потом будете снова и снова повторять эти периоды с новыми целями, вы сможете наслаждаться тем, чего мучительно не хватает большинству людей, - балансом

9.4.7.2. 7 мини-побед

9.4.7.3. ежедневно обращаться к целям

10. Untitled

10.1. Untitled

10.2. система оповещения

10.3. чертёж

10.3.1. карта дня

10.3.2. собственная форма записи

10.4. действие

10.5. обучение

10.5.1. Untitled

10.5.2. Развить привычку читать 20-30 минут по утрам

10.5.3. Читать мотивационное, полезное, избегать негатива

10.5.4. Курсы ускоренного чтения

10.5.5. Смотрите дискавери и культуру

10.5.6. "И не забывайте, что порой неплохо "пустить слезу", пожалев других людей, испытав очищающие, высокие эмоции"

10.6. Untitled

10.6.1. Untitled

10.6.2. Учитесь у себя

10.6.3. Учитесь у окружающих

10.6.4. Общайтесь с успешными людьми

10.6.5. "Есть две совершенно необходимые вещи, которые сделают вас мудрее: книги, которые вы читаете, и люди, с которыми вы встречаетесь"

10.6.6. Untitled

10.7. упражнения

10.7.1. Untitled

10.7.2. изучайте здоровье

10.8. расслабление

10.8.1. 20 минут покоя

10.8.1.1. сиеста

10.8.1.2. "не беспокоить"

10.8.2. полноценный суточный отдых

10.8.3. расписание семейного времени

10.8.4. Untitled

10.9. мышление

10.9.1. Untitled

10.9.2. Untitled

10.9.3. Ретроспектива дня

11. 5. Построение отличных отношений

11.1. Группы мастеров

11.2. "Очередной его звонок я никогда не забуду. Денис начал с хорошей новости: мою маму только что выписали из больницы, но она всё ещё слаба. Он сказал: "Я отменю поездку на Кпир. Бини (его жена, работающая сестрой в рекистратуре той же больницы) поможет присматривать за твоей мамой. Мы заберём её к себе до тех пор, пока ей не станет лучше. Ты можешь не беспокоиться, за ней будет хороший уход." Я почувствовал ком в горле. По лицу потекли слёзы, я несколько секунд не мог вымолвить ни слова. Денис спросил: "С тобой всё в порядке?" - "Да, - ответил я. - Я не знаю, что сказать, я потрясён". И тогда он спокойно произнёс: "Перестань, мы же друзья".