Долголетие
by Marina Anissimova
1. Спорт
2. Сон
3. Полноценный отдых
3.1. здоровый сон
3.2. прогулки
3.3. экскурсии
3.4. солнце, воздух и вода
4. Свежий воздух
5. Закаливание
6. Хорошая экология
7. Правильное питание
7.1. соки
7.2. фрукты
7.3. овощи
7.4. молочные продукты
8. Семья
9. Общение