Особиста гігієна

1. мити руки

1.1. щоразу після ситуації коли на них могла потрапити інфекція.

2. доглядати за тілом

2.1. Одни,два рази на день приймати душ та користуватися дезодорантом

3. доглядати за нігтями

3.1. Один, два рази на тиждень підстригати нігті

4. відвідувати перукарню

4.1. Один раз на місяць або рідше

5. доглядати за волоссям

5.1. мити голову 1-5 разів на тиждень

6. ранковий і вечірній туалет

6.1. Два рази на день вмиватися та чистити зуби