факторы, оказывающие влияние на здоровье человека при работе за компьютером

1. заземление розеток

2. проблемы зрения

2.1. отводить взгляд от монитора через 5 минут

2.2. делать гимнастику для глаз

2.3. если есть очки, работать за компьютером в очках

2.3.1. есть специальные очки

3. режим работы

3.1. не превышать ежедневную норму

3.2. не превышать время непрерывной работы

3.3. вовремя делать перерывы

4. микроклимат помещения (влажность, пыльность)

4.1. влажная уборка помещения

4.2. проветривание

4.3. специальная обработка

5. проблемы, связанные с мышцами и суставами

5.1. стесненная поза действует на позвоночник

5.2. нужно делать гимнастику

5.3. вести здоровый образ жизни

6. шум

6.1. покупать малошумные

6.2. ставить системный блог в ящик стола с отверстиями для проветривания

7. мерцание монитора

7.1. влияет на глаза

7.2. нужно покупать немигаюшие мониторы

7.3. делать перерывы в работе

8. воздействие на психику

8.1. не играть в плохие игры

8.2. отдыхать от компьютера

8.3. соблюдать правила хранения ценной информации

9. электромагнитное излучение

9.1. отказаться от компьютеров с электронно-лучевыми трубками

9.2. заземление розеток

9.3. меньше проводов около рабочего места