อาหารหลัก 5 หมู่

Get Started. It's Free
or sign up with your email address
Rocket clouds
อาหารหลัก 5 หมู่ by Mind Map: อาหารหลัก 5  หมู่

1. หมู่ที่ 1 โปรตีน

1.1. เนื้อ

1.2. นม

1.3. ไข่

2. หมู่ที่ 2 คารโบไฮเดรต

2.1. ข้าว

2.2. แป้ง

2.3. เผือก

3. หมู่ที่ 3 วิตามิน

3.1. ผักต่างๆ

3.1.1. แครอท

3.1.2. กระหล่ำปลี

3.1.3. ผักบุ้ง

4. หมู่ที่ 4 เกลือแร่

4.1. ผลไม้ต่างๆ

4.1.1. แตงโม

4.1.2. กีวี

4.1.3. องุ่น

5. หมู่ที่ 5 ไขมัน

5.1. เนย

5.2. น้ำมันพืช

5.3. น้ำมันหมู