Чалавек - частка прыроды

1. Нярвовая сістэма

1.1. Выкананне рыжыму дня

1.2. Чаргаваць фізічную і разумовую працу, навучанне і адпачынак

1.3. Пасля кожных 40-45 мінут работы рабі невялікі перапынак

1.4. Здаровы сон

1.5. Прагулкі на свежым паветры

2. Скура

2.1. Утрымліваць скуру ў чысціні

2.2. Карыстацца асабовымі туалетнымі рэчамі

2.3. Нельга надзяваць чужыя шкарпеткі, абутак, адзенне і галаўныя ўборы

3. Дыханне

3.1. Дыхаць чыстым паветрам

3.2. Гаючым лічыцца паветра хваёвага лесу

3.3. Часцей праветрываць вучэбныя і жылыя памяшканні

3.4. Курэнне - вельмі шкоднае для чалавека

4. Вока - орган зроку

4.1. Слёзы абмываюць і ачышчаюць нашы вочы

4.2. Трымаць вочы ў чысціні

4.3. Нельга церці вочы бруднымі рукамі

4.4. Праводзіць каля тэлевізара не больш за дзве гадзіны ў дзень

4.5. Аднаўляць свой зрок

4.6. Багатае на вітамін А харчаванне

5. Вуха - орган слыху

5.1. Трымаць вушы ў чысціні

5.2. Мыць вушы цёплай вадой з мылам

5.3. Асцерагацца моцных гукаў

5.4. Нельга калупаць у вушах запалкамі і іншымі вострымі прадметамі