1. Воля
1.1. 5 упражнений
1.2. Ведение дневника, напоминалки
1.2.1. Инерция воли (мана)
2. Внимательность
2.1. Безупречность
2.2. Медитация
2.2.1. Книги
2.2.2. Концентрация
2.2.3. Абстрагирование
2.2.3.1. Снятие психического зажима
2.3. Поиск своей гармонии
2.3.1. Эксперименты с психикой
2.3.2. Поиск чужой гармонии
2.3.3. Представление в мелочах цели, и движения к ней.
2.4. Правильное постижение (схема со ступеньками)
2.4.1. схватывание на лету. Увидев один раз - запоминаешь, и сразу же применяешь.
2.4.2. Принципы обучения: Отдых. Количественное в качественное. Метод экстремальных ситуации для компиляции накопленной информации. (схема со ступеньками)
2.4.3. переход от Полного внимания при выполнении действия в Полное бессознательное при выполнении действия. (возможно даже в рисовании при отрисовке объёма.)
2.5. отсекание привычных действий - путём наблюдения
2.5.1. Создание новых привычных действий
2.6. Дидукция
3. sdfsdf
4. Память
4.1. Скорочтение
4.1.1. Приложение Reedy
4.1.2. Навык чтения по диагонали
4.2. Мнемотехника
4.3. Зрительная память
4.4. Воспоминания о жизни - дерево развития
5. Тело
5.1. Сила
5.1.1. Снятие психического зажима
5.2. Гибкость
5.2.1. снятие телесного зажима
5.3. Вкусное Питание
5.4. Расслабление
5.4.1. Музыка
5.4.1.1. бинауральная
5.4.1.1.1. джеффри томпсон и описание музыки
5.4.1.2. Для отдыха
5.4.1.2.1. Dagda
5.4.1.2.2. Herb Ernst
5.4.1.2.3. Karunesh
5.4.2. Травы
5.4.2.1. Лимонник китайский
5.4.2.2. Родиола розовая
5.4.3. Метод Ключ
5.4.3.1. Снятие телесного зажима
5.5. Постановка голоса
5.5.1. Снятие голосового зажима
5.6. Одежда и внешний вид
5.6.1. снятие психического зажима
5.7. Поза
5.7.1. Поза тела
5.7.2. Поза шеи
5.7.2.1. Снятие голосового и телесного зажима