1. CEREBRO EMOCIONAL
1.1. EMOCIONES
1.1.1. Son la esencia que nos llevan a actuar. Esta palabra significa moverse en el latín. los seres humanos respondemos a las emociones cuando vemos una persona, animal, objeto o simplemente recordamos algo.
1.1.1.1. ENOJO
1.1.1.1.1. aumenta el flujo de sangre en las manos hasta el punto que golpear a la otra persona, ademas aumenta la secreción de sustancias que hacen aumentar la cantidad de energia en el cuerpo necesaria para realizar acciones agresivas o depresivas,
1.1.1.2. MIEDO
1.1.1.2.1. Una de las reacciones del cuerpo es que la sangre del rostro disminuye por eso las personas suelen ponerse pálidas al tener un gran susto; ademas en cuanto a las piernas por estar alertas ayudan a salir del lugar, en cuanto al cuerpo en general puede llegar a paralizarse.
1.1.1.3. FELICIDAD
1.1.1.3.1. es el aumento de alegria en el cuerpo la cual ayuda a inhibir malos pensamiento, cosas negativas, pesimistas, etc. En el cuerpo se experimenta una sensación de tranquilidad con esto puede llegar a un punto de reposo, entusiasmo y disponibilidad para realizar cualquier actividad que se proponga
1.1.1.4. AMOR
1.1.1.4.1. los sentimientos de ternura y de satisfacción sexual activan el sistema nervioso dando como excepción el sistema fisiologico (encargado del miedo y como salir de un lugar cuando esta en peligro), con esto el cuerpo siente calma y satisfacción
2. INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA
2.1. FRACASO MATRIMONIAL
2.1.1. Considerar el divorcio como un fracaso es cometer un gran error que aumenta nuestro sufrimiento. La sociedad considera el fracaso como algo muy negativo.
2.2. CRITICAS DESTRUCTIVAS
2.2.1. destruye, daña al otro, lo obstaculiza, lo bloquea cosa que es triste las criticas constructivas en cambio..abren caminos, abren posibilidades, corrigen pero también rescatan lo bueno de cada ser, permiten el crecimiento personal del otro.
2.3. EL DESBORDAMIENTO: EL NAUFRAGIO DEL MATRIMONIO
2.3.1. Son actitudes que suelen dejar una persona en crisis dejando heridas tan grandes que muchas veces no se pueden curar fácilmente. De este modo, el desbordamiento constituye un tipo de secuestro emocional que se auto perpetua
2.4. LOS HOMBRES. EL SEXO VULNERABLE
2.4.1. las mujeres afrontan con más facilidad que los hombres las molestias que conlleva una disputa matrimonial. Levenson descubrió que la mayor parte de los maridos tenían una especial aversión a las disputas matrimoniales, algo que para las mujeres, en cambio, no suponía ningún tipo de problema.
2.5. CONSEJOS PARA EL MATRIMONIO
2.5.1. no trataran de eludir los conflictos sino que, en cambio, intentaran comprender que las llamadas de atención de una esposa o sus muestras de disgusto, pueden estar motivadas por el amor y por el intento de mantener la fluidez y la salud de la relación
2.5.2. deben comprender que el enfado y el descontento no son sinónimos de un ataque personal sino meros indicadores de la intensidad emocional con que sus esposas viven la relación.
2.5.3. Los hombres también debe permanecer atentos
3. LA ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL
3.1. UNA ESCUELA PARA NIÑOS INDISCIPLINADOS
3.1.1. la violencia es una opción cuando se presentan roces o disgustos con alguien En el momento en el que un niño pierde el control ataca a quienes lo rodean Esta escuela busca que los niños desvanezcan esa necesidad de pelear con el otro manteniendo así su dignidad y buen comportamiento El programa no permite bajar la mala autoestima y agresividad en los adolescentes
3.2. PREVENCIÓN DE LA DEPRESION
3.2.1. el programa experimental para adolescentes deprimidos ayuda en a mejorar las relaciones interpersonales de los jóvenes que acuden a este La depresión se hereda pero depende de cada quien seguir con la misma o poner un alto en el camino y mejorar su estilo de vida
3.3. PRECIO DE LA MODERNIDAD
3.3.1. la ansiedad y melancolía son dos factores que van muy de la mano con la depresión y se viven en edades cada vez mas tempranas pos moda o tendencia a no estar de acuerdo con lo que tenemos creando así baja autoestima
3.4. DEPRESION INFANTIL
3.4.1. la niñez madurez y adolescencia son las tres etapas en las cuales los seres humanos nos volvemos mas vulnerables a crear depresión sufriendo recaídas en nuestro estilo de vida
3.5. PAUTAS DEL PENSAMIENTO DEPRESOGENO
3.5.1. en la etapa de mayor madurez las personas ya sabemos escoger y tenemos la capacidad de controlar lo que vemos, oímos, pensamos y sentimos de tal manera en que se los facilita manejar nuestros cambios de humor de una manera mas fácil
3.6. FORMAS DE ACABAR CON LA DEPRESIÓN
3.6.1. la deprisamina es uno de los métodos mas eficaces para disminuir el grado de depresión en las personas aunque puede ser sustituida con una serie de terapias y tratamientos evitando la medicación
3.7. TRASTORNOS ALIMENTICIOS
3.7.1. las dos enfermedades mas comunes en la sociedad actualmente son la bulimia y la anorexia, dos de los trastornos alimenticios mas graves y comúnmente usados en nuestra sociedad por personas que se encuentran principalmente en la etapa de la adolescencia llegando hasta extremos como la muerte debido a que el cuerpo de las mujeres que padecen estas enfermedades es incapaz de responder a estas demandas corporales
3.8. SOLITARIOS Y MARGINADOS
3.8.1. Todos en algún momento de nuestra vida nos hemos sentidos rechazados o ignorados por quienes creemos son nuestros amigos por lo cual se generan dificultades tanto emocionales como sociales que pueden llevar a que un niño entre en depresión por causa del resentimiento que sienten en el momento de ser rechazados
3.9. APRENDIZAJE DE LA AMISTAD
3.9.1. La sociedad nos presenta un prototipo de persona la cual es persona alegre y simpática para así ser aceptada por todos e incluida en las amistades de las personas que la rodean, pues con ayuda de su personalidad evitan peleas, disgustos y malentendidos con sus compañeros pues se simtatizan entre si, llegando a la conclusión que tener verdaderas amistades reducen el riesgo de padecer depresión
3.10. ALCOHOL Y DROGAS
3.10.1. En la actualidad los adolescentes consumen alrededor de siete bebidas alcohólicas diarias El alcohol y las drogas son elementos que causan dependencia de quien los consume así que si entras en el mundo del vicio difícilmente podrás salir de el La ansiedad es uno de los factores que conllevan al impulso de consumir estos productos manifestándose en un comportamiento inquieto y compulsivo
3.11. UNA CLASE DE COOPERACION
3.11.1. El trabajo en equipo es una fuente que nos permite mejorar la relaciones que tenemos con los demás Uno de los temas principales en la alfabetización es el de cómo aprender a identificar sentimientos y hacer uso de cada uno de ellos teniendo así emociones que nos lleven a tener una vida ssna Para niños que están terminando la básica primaria es recomendable desarrollar ejercicios que les permita tener mas control sobre sus impulsos tanto en emociones físicas como en la forma de actuar
4. LA NATURALEZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
4.1. INTELIGENCIA EMOCIONAL
4.1.1. características como la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades
4.2. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EL DESTINO
4.2.1. también resultó evidente que el CI tiene poco que ver con el grado de satisfacción que una persona alcanza tanto en su trabajo como en las demás facetas de su vida. Por ejemplo, el 7% de los varones que habían obtenido un CI inferior a 80 permanecieron en el paro durante
4.2.2. Los valedictorians son los alumnos que pronuncian los discursos de despedida en la ceremonia de entrega de diplomas, mientras que los salututorians son aquéllos que pronuncian los discursos de salutación en las ceremonias de apertura del curso universitario
4.3. UN TIPO DE INTELIGENCIA DIFERENTE
4.3.1. El Proyecto Spectrum reconoce que el repertorio de habilidades del ser humano va mucho más allá
4.3.2. Deberíamos invertir menos tiempo en clasificar a los niños y ayudarles más a identificar y a cultivar sus habilidades y sus dones naturales
4.4. INTELIGENCIA INTERPERSONAL
4.4.1. La inteligencia interpersonal, por ejemplo, fue subdividida en cuatro habilidades diferentes, el liderazgo, la aptitud de establecer relaciones y mantener las amistades, la capacidad de solucionar conflictos y la habilidad para el análisis social. La inteligencia interpersonal consiste en la capacidad de comprender a los demás: cuáles son las cosas que más les motivan, cómo trabajan y la mejor forma de cooperar con ellos
4.5. INTELIGENCIAS PERSONALES
4.5.1. El conocimiento de las propias emociones. El conocimiento de uno mismo, es decir, la capacidad de reconocer un sentimiento en el mismo momento en que aparece, constituye la piedra angular de la inteligencia emocional.
4.5.2. La capacidad de controlar las emociones. La conciencia de uno mismo es una habilidad básica que nos permite controlar nuestros sentimientos y adecuarlos al momento.
4.5.3. La capacidad de motivarse uno mismo
4.5.4. El reconocimiento de las emociones ajenas. La empatía, otra capacidad que se asienta en la conciencia emocional de uno mismo, constituye la «habilidad popular» fundamental.
4.5.5. El control de las relaciones. El arte de las relaciones se basa, en buena medida, en la habilidad para relacionarnos adecuadamente con las emociones ajenas
5. UNA PUERTA ABIERTA A LA OPORTUNIDAD
5.1. INTELIGENCIA EMOCIONAL
5.1.1. Se inicia en los primeros momentos de la vida, el bebe aprende a medida de que surgen sus necesidades
5.2. VENTAJA EMOCIONAL
5.2.1. El aprendizaje empieza en la cuna
5.2.2. Bajo rendimiento
5.2.3. confianza
5.2.4. autocontrol
5.2.5. capacidad de cooperacion
5.3. EL APRENDIZAJE EMOCIONAL
5.3.1. El aprendizaje es un suceso que asocia cosas del diario vivir
5.4. CEREBRO EMOCIONAL
5.4.1. Se cura mediante los juegos de purdy, el dibujo ayuda a cambiar los rasgos fisicos del cerebro