Deportes de Fuerza

1. Fisiculturismo

1.1. Obtención de una musculatura fuerte y definida

1.2. Actividad Anaeróbica

2. Levantamiento de Pesas

2.1. Fuerza y Técnica

2.2. Levantar una barra cargada de pesas desde el suelo hasta situarla por encima de la cabeza

3. Atletismo de Fuerza

3.1. Resistencia, Fuerza y Velocidad

3.2. Agarrar objetos de formas irregulares

3.3. Habilidad

4. Levantamiento de Potencia

4.1. Press de banca

4.2. Sentadillas

4.3. Peso Muerto

5. Lanzamiento de Pesas

5.1. Se arroja una bola de acero u otro objeto pesado la mayor distancia posible.

6. Juego de la Soga

6.1. Dos equipos cada uno con ocho jugadores

6.2. Luchan unos contra otros tirando de una soga