calentamiento

1. se compone de

2. tipos

3. debe al menos

4. general

5. especifico

6. aumnetar la frecuencia cardiaca

7. aumentar la frecuencia respiratoria

8. aumentar la temperatura corporal

9. dura entre 15 y 30 minutos

10. sirve para

11. evitar lesiones

12. mejorar el rendimiento

13. resistencia

14. estiramiento

15. fuerza

16. pretende

17. pasar del estado de reposo a un estado de actividad