S'asseoir sur une chaise pendant une longue période
by leila h
1. QUOI ?
1.1. Que ressentez-vous lorsque vous vous asseyez sur une chaise pendant une longue période ?
1.2. Sur quel genre d'objet vous vous asseyez habituellement ?
1.3. Quelle situation vous permet de rester coincé à votre chaise contre votre volonté ?
1.4. Qu’est-ce qui rend votre position assise inconfortable ?
1.5. Quelle est la position de votre dos et de vos jambes, épaules et mains quand vous êtes assis ?
1.6. Quelle est la distance qui vous sépare du bureau en étant assis ?
1.7. Quelle est la longueur et largeur de votre chaise ?
1.8. Quelle est la distance entre l'accoudoir et votre fauteuil ?
1.9. Quelle est la partie de votre corps qui est la plus affectée par la longue position assise ?
1.9.1. votre dos
1.9.2. votre cou
1.9.3. vos jambes
1.9.4. vos épaules et vos bras
1.10. Quel genre de problèmes (de santé) avez-vous développé suite à une position assise pendant une longue période ?
1.11. Que préférez- vous : une chaise mobile ou fixe ?
1.12. Quelles sont les fonctions que vous aimeriez ajouter à votre chaise ?
2. OÙ ?
2.1. Où vous asseyez-vous habituellement pendant une longue période de temps ?
3. QUAND ?
3.1. Quand devez-vous habituellement vous asseoir pendant une longue période ?
4. QUI est concerné ?
5. COMMENT ?
5.1. Comment vous asseyez-vous habituellement ?
5.2. Comment libérez-vous le stress quand vous devez vous asseoir pendant une longue période ?
5.3. Comment jugez-vous le confort de votre chaise ?
5.4. Comment jugez-vous l'importance de la présence de l'accoudoir dans votre fauteuil ?
6. Assis sans bouger
7. COMBIEN ?
7.1. Combien de temps maintenez-vous la même position sans bouger ?
7.2. Combien de temps restez-vous assis habituellement ?
7.3. Combien de fois par jour vous asseyez-vous habituellement ?
7.4. A quelle fréquence vous asseyez-vous pendant longtemps ?
7.5. Combien de temps pouvez-vous vous asseoir sans ressentir de douleur ?
8. POURQUOI ?
8.1. Pourquoi avez-vous généralement besoin de vous asseoir longtemps ?
8.2. Pourquoi vous inquiétez-vous de vous asseoir pendant une longue période ?
8.2.1. pour votre santé
8.2.2. pour votre forme et bien-être
9. Problème
10. QUOI ?
10.1. Quels genres de mouvements faites-vous lorsque vous êtes assis ?
10.2. Quels obstacles (situation/objets) vous empêchent de bouger facilement sur votre chaise ?
10.3. Quels obstacles vous empêchent souvent de vous déplacer de votre chaise ?
11. Assis en mouvement
12. OÙ ?
12.1. Où vous sentez-vous à l'aise pour vous étirer après avoir été assis pendant une longue période ?
12.1.1. Dans un lieu privé (à la maison, dans un bureau individuel, etc.)
12.1.2. Le lieu n'a pas d'importance
12.2. Où préférez-vous vous étirer dans votre milieu de travail ?
12.2.1. Dans votre bureau
12.2.2. Près de votre bureau
13. QUAND ?
13.1. Quand ressentez-vous le besoin de bouger sur votre chaise ?
13.2. Quand vous levez-vous de votre bureau habituellement ?
13.2.1. Quand vous vous sentez fatigué
13.2.2. Quand vous vous ennuyez