Como llevar una vida saludable
by Sandra Bello
1. Protégete
1.1. Usa casco,cinturones de seguridad, protector solar y repelente de insectos
1.2. Lavar las manos para detener la propagación de gérmenes
1.3. Evitar el cigarrillo y el humo del tabaco
1.4. Prepararse para enfrentar emergencias
2. Coma sanamente
2.1. Tomar mucha agua
2.2. Reducir la cantidad de carbohidratos
2.2.1. Evita la acumulación de grasa en el abdomen