认识自己

1. 没有向导

1.1. 靠不住

1.1.1. 权威

1.1.2. 宗教

1.1.3. 自已的经验

1.1.4. 组织

1.2. 开放

1.3. 变革

1.4. 观察

1.5. 觉察

1.6. 想象

1.7. 检验

1.8. 反馈

2. 觉察

3. 快感

3.1. 感受

4. 愤怒

4.1. 人性

5. 冲突

5.1. 困惑

6. 与自我相处

7. 时间与烦恼

7.1. 恐惧

8. 懂得爱

9. 时空隔阂

9.1. 忘我

10. 观察者与被观察者

10.1. 我们看到的问题就是自己

11. 思想的起源

11.1. 观念属于过去

11.2. 行动属于现在

12. 昨日的重担

13. 冥想

14. 革新