Hábitos alimenticios

1. son los hábitos creados a medida del tiempo.

2. son importantes para

2.1. Tener.

2.1.1. Cuerpo sano

2.1.2. buen fisico.

3. Importante consumir

3.1. Productos de calidad

3.2. La cantidad.

4. ¿Como es una dieta sana?

4.1. Se tiene que estar distribuido:

4.1.1. Horarios

4.1.1.1. Desayuno.

4.1.1.2. Media mañana.

4.1.1.3. Comida.

4.1.1.4. Merienda.

4.1.1.5. Cena.

5. Para escoger bien los alimentos se usa:

5.1. Pirámide Alimenticia

6. Para compensar el día

6.1. es inpotantes comer cosas con pocas grasas

6.1.1. Cereales

6.1.2. Fibras