Gestos Tecnicos De Gimnasia

1. Se deriva

1.1. del griego gymnazein” que significa ejercicio al desnudo

2. La gimnasia se creo

2.1. unificando los deportes de fuerza agilidad ya que en la antigüedad solo se interactuaba con los deportes de atletismo

3. 1,HISTORIA DE LA GIMNASIA

3.1. la gimnasia tiene un origen de aproximadamente 2.500 años pero en realidad se comenzó a mostrar como deporte competitivo aproximadamente 150 años en su actual forma se puede remontar a Suecia. La historia de la gimnasia demuestra que Alemania y Checoslovaquia desarrollaron el aparato de la gimnasia alrededor del 1800s.

4. 2. CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTO

4.1. El calentamiento consiste en realizar una serie de ejercicios que provocan un aumento de temperatura muscular.

5. 3.Tipos de gimnasia

5.1. Gimnasia artística

5.2. Gimnasia rítmica

5.3. Gimnasia en trampolín

5.4. Gimnasia aeróbica

5.5. Gimnasia acrobática

5.6. Gimnasia general

6. 4.OBJETIVO DE LA GIMNASIA

6.1. El objetivo de la gimnasia consiste en desarrollar la flexibilidad y la fuerza del cuerpo humano. Estas dos cualidades son, junto con la destreza, las condiciones esenciales de la eficacia de nuestros movimientos, de la disponibilidad de nuestro cuerpo, tanto en la vida corriente como en la deportiva

7. 5.VALOR EDUCATIVO DE LA GIMNASIA

7.1. 1.) Proporciona salud general del organismo.

7.2. 2.) Corrige la postura del cuerpo.

7.3. 3.) Contrarresta la timidez.

7.4. 4.) Educa el movimiento por excelencia.

7.5. 5.) Desarrolla el sentido del ritmo y la elegancia.5.) Desarrolla el sentido del ritmo y la elegancia.