Здоровье

1. Правильное питание

1.1. Витамины

1.2. Фрукты

1.3. Белок

1.4. Правильное количество употребления еды

1.5. Диета

1.6. Натуральные продукты

2. Здоровый образ жизни

2.1. Здоровое питание

2.2. Регулярная физическая нагрузка

2.3. Здоровый сон

2.4. Отказ от вредных привычек

2.5. Распорядок дня

3. Социальное здоровье

3.1. Нравственное поведение

3.2. Социальная адоптация

4. Личная гигиена

4.1. Гигиена волос

4.2. Гигиена тела

4.3. Гигиена полости рта

4.4. Гигиена одежды

4.5. Гигиена спального места

4.6. Гигиена одежды

5. Спорт

5.1. Зарядка

5.2. Закаливание

5.2.1. Аэротерапия

5.2.2. Гелиотерапия

5.2.3. Водой

5.2.4. Обтирание

5.2.5. Моржевание

5.3. Секции

5.3.1. Лыжи

5.3.2. Бег

5.3.3. Волебол

5.3.4. Баскетбол

5.3.5. Футбол

5.3.6. Единоборство

6. Психическое здоровье

6.1. Полное спокойствие

6.2. Состояние душевного комфорта

6.3. Адекватное социальное поведение