MindFulness: consciència plena

1. Condicions prèvies

1.1. Ego (relaxació)

1.2. Eco (espai Feng Shui)

1.3. Recursos no disruptius

2. Percepció

2.1. Visual

2.2. Auditiu

2.3. Kinestèsic

3. Interioritzar (prendre consciència)

3.1. Física

3.2. Mental

3.3. Transcendental

4. Exterioritzar: interaccions amb l'Eco

4.1. Actituds

4.2. Emocions