ФИТНЕС

1. Анаэробные виды нагрузки

1.1. Hot Iron

1.2. Памп-аэробика

1.3. КроссФит

1.4. Фитбокс

2. Аэробные виды нагрузки

2.1. Бег, велосипед, эллипс

2.2. Зумба

2.3. Слайд-аэробика

2.4. Скандинавская ходьба

2.5. Босу

2.6. Степ-аэоробика

3. Стрейчинг

3.1. Калланетика

3.2. Цигун

3.3. Пилатес

3.4. Пол-дэен

3.5. Йога