Create your own awesome maps

Even on the go

with our free apps for iPhone, iPad and Android

Get Started

Already have an account?
Log In

Aerob mozgásformák by Mind Map: Aerob mozgásformák
5.0 stars - 1 reviews range from 0 to 5

Aerob mozgásformák

Aerob sportok: Azok a sportágak tartoznak ide, amelyek a szív- és keringési rendszert fejlesztik. Lényege, hogy a testmozgás közben a szervezet oxigén igényét a légzési és keringési rendszer biztosítani tudja, úgy, hogy nem keletkezik légszomj. A mozgás közben nem történik tejsavszaporodás, így nem alakul ki izomláz. A zsírégetés nem igényel túlterhelést

Futás

Gyaloglás

Kerékpározás

Spinning

Szoba

Szabadtéri

Országúti

Túra

Úszás

Tánc

Klasszikus balett

Kortárs tánc

performance

Latin-amerikai táncok

Cha-cha-cha

Rumba

Samba

Jive

Mambo

Flamenco

Néptánc

Csárdás

Verbunk

Standard táncok

Angol keringő

Bécsi keringő

Tangó

Quickstep

Egyéb

Rock&roll

Break

Hastánc

Step

Túrázás(hegymászás)

Lépcsőzés

Korcsolyázás

Korcsolya

Görkorcsolya

Aerobik

Kondícionális

Keringésfokozó

Testsúlycsökkentő

Erőfejlesztő

Terhes

Gyermek

Táncos

Kardio gépek

Futópad

Elliptikus gépek

Szobakerékpár

Lépcsőző gép

Sífutó gépek

Lovagló gépek

Evező padok

Evezés

Ugráló kötelezés

Power walking/ Nordic walking

Sífutás