Aerob mozgásformák

1. Futás

2. Gyaloglás

3. Kerékpározás

3.1. Spinning

3.2. Szoba

3.3. Szabadtéri

3.3.1. Országúti

3.3.2. Túra

4. Úszás

5. Tánc

5.1. Klasszikus balett

5.2. Kortárs tánc

5.2.1. performance

5.3. Latin-amerikai táncok

5.3.1. Cha-cha-cha

5.3.2. Rumba

5.3.3. Samba

5.3.4. Jive

5.3.5. Mambo

5.3.6. Flamenco

5.4. Néptánc

5.4.1. Csárdás

5.4.2. Verbunk

5.5. Standard táncok

5.5.1. Angol keringő

5.5.2. Bécsi keringő

5.5.3. Tangó

5.5.4. Quickstep

5.6. Egyéb

5.6.1. Rock&roll

5.6.2. Break

5.6.3. Hastánc

5.6.4. Step

6. Kardio gépek

6.1. Futópad

6.2. Elliptikus gépek

6.3. Szobakerékpár

6.4. Lépcsőző gép

6.5. Sífutó gépek

6.6. Lovagló gépek

6.7. Evező padok

7. Evezés

8. Ugráló kötelezés

9. Sífutás

10. Túrázás(hegymászás)

11. Lépcsőzés

12. Korcsolyázás

12.1. Korcsolya

12.2. Görkorcsolya

13. Aerobik

13.1. Kondícionális

13.2. Keringésfokozó

13.3. Testsúlycsökkentő

13.4. Erőfejlesztő

13.5. Terhes

13.6. Gyermek

13.7. Táncos

14. Power walking/ Nordic walking