1. 高木さんMTの決定事項
1.1. 胸を大きくする方法
1.1.1. １、栄養を摂る （食べ物・サプリ※食べ物よりも サプリのほうが効率的で優先度が高い）
1.1.1.1. 食べ物
1.1.1.1.1. 成分
1.1.1.1.2. 上記がふくまれている食べ物を摂取する
1.1.1.2. サプリ
1.1.1.2.1. バストアップに有効な成分
1.1.1.2.2. 結論
1.1.2. ２、マッサージを行う （血液の流れを良くする・肉を物理的に 持ってくる）
1.1.2.1. 具体的なマッサージの方法
1.1.2.1.1. １、手と背中とワキから肉を集める
1.1.2.1.2. ２、血流やリンパの流れを良くする
1.1.2.1.3. ３、乳線が活性化される
1.1.2.2. 方法はたくさんある
1.1.2.3. ポイント
1.1.2.3.1. １回では意味はなく 毎日継続して行うことが大事
1.1.2.3.2. タイミング
1.1.2.3.3. 生理中はやらない方が良い
1.1.3. ３、トレーニング、エクササイズ
1.1.3.1. 大胸筋を鍛えると良い
1.1.3.1.1. あくまでもバストアップに特化したトレーニングやエクササイズ
1.1.3.2. ダイエット時
1.1.3.2.1. 有酸素運動はしない
1.1.3.3. ランニング時
1.1.3.3.1. 胸が揺れてバストが 絞れて縮んでしまう
1.1.3.4. 結論
1.1.3.4.1. 一般的なトレーニングと バストアップのトレーニングは異なる
1.1.4. ４、生活習慣を良くする （睡眠時間・姿勢・風呂）
1.1.4.1. 規則正しい生活を行う
1.1.5. ５、ブラなどの補正下着
1.1.5.1. 肉を集めるもの
1.1.5.2. 胸の形をキープするもの
1.1.5.3. 夜ブラ・ナイトブラ
1.1.6. ６、豊胸
1.1.6.1. 最終手段として構える
1.1.6.1.1. デメリット
1.1.6.2. スタンス
1.1.6.2.1. 基本は自然に大きくすることをオススメするが、 早く大きくしたい、４カップ大きくしたいという人は 良いと思います。
1.1.7. ※副作用について
1.1.7.1. ホルモンを活性化させるので 何かしらの身体に変化が起きている状態
1.1.7.2. いいこともあれば、 もしかすると悪いこともあるかもしれない
1.1.7.3. 重大な副作用が出ると言われている事例や データはない
1.1.7.3.1. もしあった場合
1.1.7.4. ネットの噂などで副作用が出たケースも 実際のところ耳にする
1.1.7.4.1. 万が一出てしまった場合は 病院に直行する
1.1.7.4.2. しかし
1.1.7.5. 過剰摂取はダメ✖️
1.1.7.5.1. 商品の使用上をよく読み、用法、用量を守って飲むこと、
1.1.7.5.2. 事前にアレルギーや体質についての 確認をするなどの注意点は伝えましょう
1.2. 言い切り・表現について
1.2.1. 事実は事実と言ってOK
1.2.1.1. 例、AカップがEカップになった人はいます。
1.2.2. 絶対にバストアップできます などの、断言はしない
1.2.3. 1%のならない可能性を残す
1.2.3.1. 絶対に大きくなると思いますはOK
1.2.4. サイトの方針
1.2.4.1. ９９%言い切るイメージ
1.3. バストアップを行うことへの メリット
1.3.1. ファッション
1.3.1.1. スタイルが良く見える
1.3.2. モテる
1.3.3. 同姓羨ましがられる
1.3.4. ワンポイント
1.3.4.1. バストアップをすることで間違いなくいいこといいことがある。 やらないのは損。やれば結果が出るから絶対にやったほうが良い。
1.3.4.2. 男の中には「胸が大きい人のほうが良い」 という人が多いのは事実
1.3.4.2.1. あくまでも言い切ってしまう→
1.3.4.3. モテることに興味がないなら、小さくてもOK。 ただ、少しでもモテたいといういう気持ちがあるなら バストアップしたほうが いいですね
1.4. 方針
1.4.1. 豊胸を除いた５つの方法を 全部実践することでバストアップすると思います。
1.4.1.1. 全部やるのは難しいのでやれるところから やりましょう
1.4.1.2. あまり自分に厳しくしすぎないで ちょっとずつやりましょう。
1.4.1.3. 第一ステップは栄養をとるところから始めましょう
1.4.1.4. 多少サボっても許してあげましょう
1.5. 胸を大きくすることの実現性
1.5.1. ・2カップなら努力であげられる(イメージは数ヶ月) ・3~4カップは簡単ではない、時間がかかる
1.6. 読者の悩み
1.6.1. 友達からの視線
1.6.2. 男性は大きいバストが 好きなのにどうしよう…
1.7. モテる、ファッション、 友人からの目の観点で１番理想の サイズ
1.7.1. D〜Eカップ
2. 見込み客と共感しあえる サクセスストーリー
2.1. １、読者と同じスタート地点
2.1.1. ・10代からバストに関する悩みを持っていた
2.1.2. ・ファッション・美容系に元々すごく興味があった
2.1.3. ・元々バストに対するコンプレックスが強かった
2.1.4. ・周りの目だけでなく、洋服をきれいに着こなすには カラダのラインとバストの形や大きさも重要になってくると 20代に入ってから知る
2.1.5. ・ダイエットや美肌に関しても興味あり、流行に敏感だった
2.1.6. ・これまで付き合った彼氏に何度か自分のバストについて言われ、悲しい思いをした経験あり
2.1.7. ターゲットの感情
2.2. ２、失敗の連続
2.2.1. ストーリーの流れ
2.2.1.1. 恋愛経験を重ねながら、結局「胸は無いよりあった方が絶対得」 という結果におちいり、 バストを自力で大きくするにはどんな方法が良いのか？を 本格的に模索し始める
2.2.1.1.1. やはり男性は胸が好きな女性のことが好きなんだという事実を知る
2.2.1.2. 10代の頃からしている、エクササイズやマッサージ 豆乳をのむなどしてみてもなかなか効果が出ない…
2.2.1.3. ・お金がない時はバスト関連の情報を独学で集めながら勉強し マッサージなどやれることからやってみた
2.2.1.3.1. しかし、結果は惨敗で 全くバストアップの効果がなかった。
2.3. ３、突然の出会い
2.3.1. サプリと並行しながら6つの方法でバストアップ効果が出るということを学ぶ
2.3.2. バストアップの為には、「栄養が大事良い」としる。 効果的とされる栄養を摂取しながら、出来る限りの方法を探し、勉強し経験してみた
2.4. ４、小さな成功体験
2.4.1. 徐々に溜めていった情報から バストアップには栄養が欠かせないという事を身をもって知る
2.4.1.1. ・栄養はバストアップサプリから摂ると効果的だとわかる
2.5. ５、成功の連続
2.5.1. ここ数年は、元々好きだったファッションや体型維持に加え バストアップも成功したことで周りの女性から 「どうしたらそうなれるの？」と聞かれることが増えてきた。 もちろん男性・彼氏の視線や対応も変わった
2.5.2. 胸をアピールできる 服を着れるようになった
2.5.3. 女性らしさが出てきた
2.5.3.1. 魅力的な体になる
2.5.3.1.1. 街中を自信を持って 歩けるようになった
2.6. ６、他人の成功
2.6.1. 同じ悩みを持つ友達に相談を持ち掛けられ、アドバイスするようになる
2.6.1.1. そんな中、自分の知り合いに教えてあげた
2.6.1.1.1. その、ノウハウをまとめブログの情報を実践した
2.6.2. 感情
2.7. ７、ノウハウの研究
2.8. 相談に乗りながら日々バストアップや美乳維持についての知識を深めている
2.9. ８、次はあなたの番です
2.9.1. ・20～30代の悩める女子のみなさん！2カップ位は頑張ればアップしますよ～！やってみて効果があるならば、やらないよりはじめて見たほうが絶対イイですよ♪ でも、自分のペースで出来ることから順番に始めましょうね！ と言いたい ・とにかく悩んでいるすべての女性の力になりたい～と思っている。
2.9.2. 気付けばかなりの知識量と情報量になり、同じ悩みを持つ女性へ99％成功するであろうバストアップの方法とその理由を紹介したくなった
3. １、なぜバストアップしたいのか？
3.1. 胸が大きくなって ちやほやされたい
3.1.1. セクシーになりたい
3.1.2. 皆から人気者になれる
3.1.2.1. 優越感に浸れる
3.2. 貧乳と言われる
3.2.1. 学生の頃から貧乳で悩んでいた
3.2.1.1. 一生このままのバストサイズでいるのは 正直、抵抗がある
3.2.2. 彼氏にくっつくと嫌がられる
3.3. 彼氏が自分の胸を触る時に感じてくれる
3.3.1. 自分のことをもっと好きになってくれる
3.3.1.1. 彼氏から自慢をされたい
3.4. Aカップのままで恥ずかしい
3.4.1. プールとかさすがに行けない
3.4.1.1. このままでは 非常にやばい状態だ
3.5. 男子みたいな胸だから
3.5.1. 水着が着れない
3.5.2. aaaカップ
3.5.3. ブラを着けるのも抵抗がある。
3.6. 谷間が欲しいから
3.6.1. 胸があるのをアピールできる
3.6.1.1. 胸をアピールする 服を着ることができる
3.7. 胸が小さくて似合う服がないから
3.7.1. バストアップして自然な形にしたい
3.8. 胸が小さく女性的な魅力さがない
3.8.1. 女性として見られないのは 辛いし嫌だ
3.9. 「胸しぼんだ？」と言われた
3.9.1. 家に帰宅して 昨年、プールに行った時の自分の写真を見る
3.9.1.1. 確かに萎んでいるかもしれない
3.9.1.1.1. 嘘であってもそんなこと 言われるのは嫌だ
3.10. 水着が恥ずかしくて 着れないから
3.10.1. このままでは、 一人だけ留守番でいなくては行けない
3.10.1.1. それだけは何としても避けたい
3.11. 周りの人が皆巨乳好きだから
3.11.1. 自分だけ、小さい扱いをされるのは嫌だ
3.11.1.1. 私も、Dカップには最低でもなって 巨乳仲間に交わりたい。
3.12. 今の自分の体型にマッチしないから
3.12.1. 胸だけないように見える
3.12.1.1. 端から見て違和感でしかない
3.12.1.1.1. １人の大人の女性として 恥ずかしい
3.12.2. Aカップの真実を目の当たりにする
4. ２、仮コンセプト
4.1. バストをA→Cカップにあげる
4.1.1. ２カップは自力でどうにかなる
4.1.2. ３カップ目以降は、時間や実践することが めちゃくちゃある。
4.2. 全部やるのは難しいのでやれるところから やりましょう
4.3. あまり自分に厳しくしすぎないで ちょっとずつやりましょう。
4.3.1. あまりストイックにならない
4.4. 第一ステップは栄養を摂取するところから
4.5. 多少サボっても全然OK
5. ２、ターゲット
5.1. 女性
5.2. 29歳
5.2.1. 社会人7年目
5.3. 住まい
5.3.1. 東京都渋谷区在住
5.3.1.1. １人暮らし
5.4. 実家
5.4.1. 茨城県出身
5.5. 家族構成
5.5.1. 父
5.5.2. 母
5.5.3. 姉
5.5.4. 自分
5.6. 彼氏あり
5.6.1. ３１歳
5.6.2. 身長１７５cm 体重 ７１kg
5.6.3. 優しい
5.6.3.1. たまに傷つくことを言う
5.7. 英語に対しての知識がある
6. ターゲットの好き嫌い
6.1. 好きなこと
6.1.1. カフェで友人と話する
6.1.2. 夜彼氏とLINEする
6.1.3. 彼氏とデートに行く
6.1.4. ショッピング
6.1.4.1. 服を買う
6.2. 嫌いなこと
6.2.1. 容姿
6.2.2. 生活
6.2.2.1. 満員電車
6.2.2.1.1. 汗臭いところ
6.2.2.1.2. オヤジ臭
6.2.2.1.3. イライラする
6.2.2.2. 仕事
6.2.2.2.1. めんどくさい 上司からの頼みごと
6.2.2.2.2. 理不尽な上司に振り回される
7. ターゲットの市場
7.1. 肌感で
7.1.1. 約２００億円
8. ターゲットの常識
8.1. ブラジャーは常にAカップ用
8.2. 海には小学校以来遊びに行ったことがない
8.3. 仕事によるストレスで暴飲暴食に走る
8.3.1. 10日後 体重計に乗って後悔する
8.3.1.1. ダイエットを始めて １週間後に元通りになる
8.3.1.1.1. 胸も縮んでしまったと思い 後悔する
8.4. 美容雑誌をよく読む
8.5. 起床後必ず水を飲む
8.6. ファッションを楽しむこと
8.7. VOCEや美的などコスメ系雑誌も良く読む
8.8. ブランド品を身につける
8.8.1. ヴィトンの財布
8.8.2. 香水 シャネル
8.8.3. coachのバック
8.9. エステには週に１回は行く
8.10. 胸が小さいことは恥ずかしいことだ
8.11. 胸が小さいことAカップであることを 認めたくない
9. ７、ベネフィット
9.1. 胸が大きくなる
9.2. 胸をアピールして 周りの視線を釘付けにしたい
9.3. 自分の大きな胸をアピールしたい
9.4. 女友達に触らせてあげたい
9.5. 外見も変わり、同時に内面も変わる
9.5.1. 小さなことでも
10. １１、コンセプト・案 （どんな人に向けて話するのか？）
10.1. 今後出していく情報の中身
10.1.1. １、栄養を摂る （食べ物・サプリ※食べ物よりも サプリのほうが効率的で優先度が高い）
10.1.2. ２、マッサージを行う （血液の流れを良くする・肉を物理的に 持ってくる）
10.1.3. ３、エクササイズ・トレーニング
10.1.4. ４、生活習慣を良くする （睡眠時間・姿勢・風呂）
10.1.5. ５、ブラなどの補正下着
10.2. 豊胸を除いた５つの方法を 全部実践することでバストアップすると思います。
11. １０、訴求 （こちら側が言いたいこと）
11.1. あまり自分に厳しくしすぎしないで １〜５の方法で２カップあげませんか？
11.1.1. ターゲットが普段思っていること
11.1.1.1. お金をかけてまでバストアップを しようと思わない
11.2. 心に刺さるワード
11.2.1. Cカップ
11.2.2. 豊乳
11.2.3. バストアップ
11.2.4. 谷間
12. ９、今を選んだ理由
12.1. 別にバストアップをしなくても死にはしないだろうし このままでも何も変化しないから
12.1.1. 小さくても、気にしなければ問題ない
12.2. そこまで酷い状態ではない
12.2.1. 自分よりも小さい人もいるから バストアップしなくても問題ないと思ったから
12.3. 妊娠すれば嫌でもバストアップするから 早く結婚相手を見つけよう
13. １日の行動
13.1. 朝起床〜12時
13.1.1. 7時起床
13.1.2. 7時15分朝食
13.1.3. 7時30分：準備・支度
13.1.4. 8時過ぎ：家を出る
13.1.5. 8時45分：会社到着
13.1.6. 9時：仕事開始
13.1.7. 12時30分：昼休憩
13.2. 午後：12時〜18時
13.2.1. 13時30分：午後の仕事開始
13.2.2. 17時：30分休憩
13.3. 夕方〜夜18時〜0時
13.3.1. 18時：残業開始
13.3.2. 20時30分：仕事終了
13.3.3. 21時：退社
13.3.4. 22時：帰宅
13.3.5. 22時40分：食事
13.3.6. 23時20分：風呂
13.3.7. 23時50分：風呂上がリ
13.3.8. 0時：就寝