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Faixa Branca (Iniciantes) by Mind Map: Faixa Branca (Iniciantes)
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Faixa Branca (Iniciantes)

Quedas

Básicas

Passagem de Guarda

Afundando os Pés

Toreando

Estabilizações

100 Kilos

Montada Trocando Base

Montada com Joelho na Barriga

Montada

Finalizações

Guarda Fechada

Raspagens

Revisão do Grupo 4 (Finalizações)

Finalizaçoes

Passagem de Guarda

Em Pé

Guarda Aberta

Controles

Raspagens