FISICO CULTURISMO
by babshabs daaasds
1. EJERCICIO DIARIO
2. ADQUIRIR TU PROPIA RUTINA
3. NADA DE FUMAR NI BEBER ALCOHOL Y POCAS GRASAS TRANS
4. DISFRUTA TU EJERCICIO AL 100%
5. NO EXCEDAS TU CUERPO, RECUERDA DESCANSAR
6. DESCANSO
7. LLEVAR EL REGISTRO DE CUANTO HAS CRECIDO
8. COMER SALUDABLE
