UNA VIDA SALUDABLE PARA MÍ Y LOS DEMÁS.........

1. HIGIENE

2. COMER BIEN  ES COMER FRESCO Y VARIADO PORQUE TU CUERPO ESTÁ CAMBIANDO Y REQUIERE VITAMINAS.

3. AMAR BIEN REPRESENTA LA HABILIDAD DE MANEJAR LAS EMOCIONES Y EXPRESARLAS DE FORMAS APROPIADAS.

4. PENSAR BIEN ES IMPORTANTE PARA ALIMENTARTE MENTALMENTE CON MENSAJES POSITIVOS E IDEAS QUE ESTIMULAN TUS ACCIONES Y DECISIONES.

5. OBSERVAR TU HIGIENE CUANDO COMES ,UNA DE LAS RECOMENDACIONES ES LAVAR LOS ALIMENTOS CRUDOS, LAVARTE LAS MANOS,ENTRE OTROS.

6. EL ASEO PERSONAL,ESTE FACTOR ES UN HÁBITO MUY     IMPORTANTE,MUCHAS VECES ES UN PROTECTOR CONTRA LAS ENFERMEDADES.

7. SABER PENSAR BIEN

8. BIENESTAR EMOCIONAL

9. BUENA ALIMENTACIÓN

10. ASEO PERSONAL

11. DORMIR LAS 8 HORAS ES ESENCIAL.

12. HACER EJERCICIOS TE AYUDA A MANTENER UNA VIDA ESTABLE.

13. SABER ACTUAR BIEN ES IMPRESCINDIBLE TE AYUDA A INTERACTUAR Y SOCIALIZAR CON LOS DEMÁS ADECUADAMENTE.

14. EJERCICIOS

15. SOCIALIZAR

16. DESCANSAR