Evitar desbalances nutricionales a causa de la ausencia de la comida más importante del día (desa...

1. Tomar conciencia sobre la importancia de la primera comida del día.

2. Desayunar, reduciendo así el des balance de azúcar en sangre

3. disminuir el porcentaje de probabilidad de ataques cardíacos o enfermedades cardíacas mortales

4. Adecuada distribución del tiempo

4.1. priorización del desayuno, como actividad esencial de las mañanas.

4.2. Procurar que los alimentos ingeridos satisfagan la demanda de energía necesaria para todo el día

4.3. Brindar comidas cocinadas adecuadamente, equilibradas y saludables para las personas.

5. Buen estilo de vida

5.1. Desayuno se convierte en prioridad, siendo importante para los grupos de estudiantes, y de esta manera que no se salten el desayuno.

5.2. Consumo de comida saludable, es decir, alimentos ricos en que hidratos de carbono (pan, patatas, y otros cereales) Además consumir frutas, que aporte los nutrientes, minerales y vitaminas necesarios

6. mantener el metabolismo activo previniendo asi problemas como gastritis