Sundhed

1. Søvn

1.1. Meget søvn

1.1.1. Pænere/ friskere (hud, ansigt, krop)

1.1.2. Godt humør

1.1.3. Mere overskud

1.1.4. Energirig

1.2. Lidt søvn

1.2.1. Gnaven

1.2.2. Træt

1.2.3. Ondt i hovedet

1.2.4. Sløvere

1.2.5. koncentrations probs

2. Måltider/kost

2.1. God kost

2.1.1. Mere energi

2.1.2. Glad

2.1.3. Lever længere

2.2. Dårlig kost

2.2.1. Træt

2.2.2. Vægt

2.2.3. Også glad

2.2.4. Kvalme

2.2.5. Livstilssygdomme ( fx diabetes type 2)

3. Fysisk aktivitet

3.1. Mere overskuelig

3.2. God condition.

3.3. Sundt for kroppen

3.4. Bedre søvn

3.5. Effektiv mod stress

3.6. Bedre imunforsvar

4. Stress

4.1. Usundt for hjernen

4.2. Dårligt humør

4.3. Forhøjer blodtryk

4.4. Mindsker hukommelse

4.5. Depri

4.6. Nederen at være sammen med

4.7. Koster samfundet