LA FUERZA

1. ES LA CAPACIDAD SE SUPERAR ACTUAR  EN CONTRA DE UNA RESISTENCIA

2. LO HACEN POSIBLE

2.1. HUESOS

2.2. LOGOMENTOS

2.3. TENDONES

2.4. MUSCULOS

2.4.1. SE DIVIDEN EN

2.4.1.1. AGONISTAS

2.4.1.1.1. ANTAGONISTA

3. TIENE DIFERENTES MANIFESTACIONES

3.1. EN FUNCION DE TIPO DE CONTRACICION

3.1.1. F=R

3.1.1.1. ISOMETRICA

3.1.1.1.1. F[R

4. SIRVE PARA CONSEGUIR BENEFICIOS

4.1. elevación generan del tono muscular

4.2. hipertrofia

4.3. mejoara la cordinacion muscular

5. se entrena

5.1. sin sobrecargo

5.1.1. principales ejemplos

5.1.1.1. abdominales

5.1.1.1.1. flexiones de brazos

5.2. con sobrecargo

5.2.1. pinamicas

5.2.1.1. estaticas

5.2.1.1.1. proyectables

5.2.1.1.2. pesas

5.2.1.2. gomas

6. suele ser mayor

6.1. en hombre (testosterona)

6.2. entre los 25 a 30 años

6.3. fibras rapidas