ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO

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ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO by Mind Map: ATIVIDADE FÍSICA E  ENVELHECIMENTO

1. Aborda

1.1. Aspectos demográficos e efeitos da atividade física e do exercício físico na saúdo do indivíduo idoso

1.1.1. Aborda

1.1.1.1. 1.1 Demografia do envelhecimento

1.1.1.1.1. Estuda

1.1.1.2. 1.2 Fatores sociais e políticos associados ao envelhecimento

1.1.1.2.1. Estuda

1.1.1.3. 1.3 Efeitos e recomendações de exercícios físicos no processo de envelhecimento

1.1.1.3.1. Estuda

1.2. Processo de envelhecimento biológico, psicológico e social

1.2.1. Aborda

1.2.1.1. 2.1 Alterações na composição corporal do idoso

1.2.1.1.1. Estuda

1.2.1.2. 2.2 Alterações Fisiológicas nos idosos

1.2.1.2.1. Estuda

1.2.1.3. 2.3 Alterações psicológicas e doenças crônicas do idoso

1.2.1.3.1. Estuda

1.3. Avaliação física e funcional do idoso

1.3.1. Aborda

1.3.1.1. 3.1 Princípios para avaliação em indivíduos idosos

1.3.1.1.1. Estuda

1.3.1.2. 3.2 Testes para avaliação da aptidão física

1.3.1.2.1. Estuda

1.3.1.3. 3.3 Testes para avaliação da capacidade funcional do idoso

1.3.1.3.1. Estuda

1.4. Prescrição de exercícios físicos para indivíduos idosos de diferentes capacidades funcionais

1.4.1. Aborda

1.4.1.1. 4.1 Prescrição de exercícios neuromotores

1.4.1.1.1. Estuda

1.4.1.2. 4.2 Prescrição de exercícios aeróbios

1.4.1.2.1. Estuda

1.4.1.3. 4.3 Prescrição de exercícios de força muscular

1.4.1.3.1. Estuda