persoonlijke leerdoelen

1. voor een groep spreken

1.1. goed voorbereiden

1.2. thuis oefenen

2. rustige werkplek

2.1. tv/radio uit

2.2. opgeruimde plek

3. goed voor mezelf zorgen

3.1. ook rust nemen

3.2. van tevoren iets eten en drinken

4. nee zeggen

4.1. niet direct reageren

4.2. goed overdenken

5. planning maken

5.1. goed ordenen

5.2. schriftelijk inzichtelijk maken

6. feedback geven

6.1. duidelijk zijn

6.2. benoemen wat goed of slecht is