Relajacion
by silvia lopez
1. Salud mental y fisica
2. cambios Fisiológicos durante el estado de relajacion
3. Capacidad de observarse pensamientos propios sensaciones y emociones.
4. Tecnicas
4.1. Indicaciones Generales
4.2. Técnicas de relajación y respiración
4.3. Meditacion
4.3.1. practicas hinduistas