飲食知量

1. 相宜而食 消化而食

1.1. 諸舊苦受 悉當斷除

1.2. 諸新苦受 皆不生長

2. 非太多食

3. 非太減少

4. 非染污心 中量食者

5. 於飲食愛著 對治者

5.1. 過患一: 由受用因所生 過患者

5.2. 過患二: 由食消化所生過患者

5.3. 過患三: 由求飲食所起過患

5.3.1. 由為成辦所生過患

5.3.2. 親友失壞者

5.3.3. 不知滿足者

5.3.4. 無自在過失者

5.3.5. 從惡行生者

6. 少許勝利

6.1. 由飲食安住其身

6.2. 由身住，我當善修清淨梵行。

6.3. 施者施主，亦為希求殊勝果故

6.4. 又應當思念饒益施主，及身中蟲

6.5. 又應思惟當辦一切有情義利

7. 理路複習

7.1. 1 . 見煩惱

7.1.1. 五種錯誤的見解

7.1.1.1. 身見

7.1.1.2. 邊見

7.1.1.3. 見取見

7.1.1.4. 戒取見

7.1.1.5. 邪見

7.1.2. 首先要建立正知見

7.1.2.1. 正念 現起

7.1.2.2. 正知而行 => 去除 三毒

7.1.3. 作意對治 ( 技巧 /善巧 )

7.1.3.1. 前行的正面心理建設

7.1.3.2. 用過患想 =>反覆思維

7.1.3.3. 正行的刻意行為

7.1.4. 理路 : 因為見解改變

7.1.4.1. 引發決定的改變

7.1.4.2. 引發行為的改變

7.1.4.3. 行可以慢一點, 正知見要先建立起來

7.2. 2. 境界的主人

7.2.1. 對境 : 甚麼境 令我生煩惱?

7.2.1.1. 我: 原本對 "境" 的安立為何?

7.2.1.1.1. 見煩惱

7.2.1.2. 正確對 '境" 的安立又為何?

7.2.1.2.1. 境界本身並非由其自身獨立產生的（無自性）

7.2.1.3. 正確的安立這個境之後 , 應當如何對境修心

7.2.2. 理路 : 對境修心

7.2.2.1. 不管仇人或親友, 傷害都可以視為一善知識, 是修忍辱的助緣, 修心的助伴 !