ENTRENAMIENTOS

1. HITT

1.1. 1. Creado por PETER COE

1.2. 2. Duración entre 15 y 20 minutos.

1.3. 3.No suelen hacer mas de dos o tres veces por semanas

2. FULL BODY

2.1. 1. Creado por ROGER ROMERO

2.2. 2. Enfermedades estomacales

2.3. 3. Resequedad en la piel (cancer)

2.4. 4. Muerte

3. PILATES

3.1. 1.Creado por Joseth p.

3.2. 2. Ejercita el cuerpo y la mente

3.3. 3. concentración, respiración, centramiento, control, precisión, alineación y fluidez.