10 советов о саморазвитии

1. вести записи

1.1. дневник

1.2. тетрадь

1.3. блокнот

2. будь открыт для информации

3. не смотрите телевизор

4. путешествуй

5. получение новых знаний

5.1. изучение языков

5.2. улучшение памяти

5.3. изучение истории городов, искусства

6. делись опытом и знаниями

7. Здоровое питание

7.1. Не есть всякую химию

7.2. не курить

7.3. не пить

8. Хобби

9. управление временем

10. занятие спортом

10.1. Велосипедный спорт

10.2. йога

10.3. турники

10.4. бег