Natation

1. Différente marque

1.1. Equilibre

1.2. Information

1.2.1. Proprioception

1.2.1.1. Amélioration nage

1.2.2. Visuel

1.3. Propulsion

1.3.1. Jambe

1.3.1.1. Peu utile par rapport au bras

1.3.1.2. Battement

1.3.2. Bras

1.3.2.1. Muscler

1.3.2.2. Très sollicité

1.4. Respiration

1.4.1. Respiration

1.4.1.1. Brève

1.4.1.2. Rapide

1.4.2. Expiration

1.4.2.1. Forte

1.4.2.2. Prononcer (bulle)

1.5. Motricité

1.5.1. Constante de l'eau

1.5.2. Modification de la motricité quotidienne

2. Concept

2.1. Fréquence

2.1.1. Diminuer la fréquence

2.1.2. Amélioration (tout type de nage)

2.2. Résistance

2.2.1. Résistance active

2.2.2. Résistance passive

2.3. Vitesse

2.3.1. Bon placement

2.4. Amplitude

2.4.1. Plus grande amplitude possible

2.5. Placement

2.5.1. Le plus droit possible

2.5.1.1. Aller plus vite

2.5.1.2. Lutter le plus contre les résistances

2.5.1.3. Amélioration crawl