Саморегуляция

1. факторы

1.1. позитивные

1.1.1. здоровый сон

1.1.2. позитивный настрой

1.1.3. восточные практики

1.1.4. релаксация

1.2. негативные

1.2.1. стресс

1.2.2. усталость

1.2.3. страхи

1.2.4. установки

2. последствия

2.1. позитивные

2.1.1. здоровье

2.1.2. энергичность

2.1.3. работоспособность

2.1.4. уравновешенность

2.1.5. иммунитет

2.2. негативные

2.2.1. болезни

2.2.2. эмоциональные срывы

2.2.3. усталость

2.2.4. депрессия

2.2.5. эмоциональное выгорание

3. методы развития

3.1. тренинги

3.2. практики

3.3. психологическое консультирование

3.4. коучинг

3.5. другое...

4. виды

4.1. физическая

4.2. эмоциональная

4.3. ментальная

4.4. энергетическая

4.5. сознательная

4.6. бесзсознаткельная