Ergonomie

1. Werken met transpallet

2. Insealen van een pallet

3. Hulpmiddelen

4. Te zware / hoge / instabiele paletten

5. Schappenplan aan passen

6. Medisch attest

7. Theorie van de rug

8. Tien tips voor te tillen

8.1. Correct tillen

8.2. Correcte hoogte

8.3. Werken op laagtes

8.4. Dragen van een last

8.5. Draaiing van de rug

8.6. Buiging en draaiing van de rug

8.7. Gebruik van steunpunten

8.8. Tillen?

8.9. Kassawerk en spiegelen

8.10. Zwangerschap

9. Bureawerk