Testbatterij zwemmen

Jetzt loslegen. Gratis!
oder registrieren mit Ihrer E-Mail-Adresse
Rocket clouds
Testbatterij zwemmen von Mind Map: Testbatterij zwemmen

1. Theoretisch onderzoek

1.1. Meest voorkomende blessures

1.2. Bestaande screenings

1.2.1. FMS

1.2.2. Nasm

1.2.3. SpartaNova

1.3. Risicofactoren

1.3.1. X-benen bij vrouwen

1.3.2. te weinig opwaartse rotatie scapula

1.3.3. Mindere core-stability

1.3.4. Spieronevewichten

2. Verschillende soorten slagen

2.1. Schoolslag

2.2. Crawl

2.3. Rugslag

2.4. Vlinderslag

3. Blessurepreventieprogramma

4. Testfases

4.1. Testfase 1

4.1.1. Veel testen hebben

4.2. Testfase 2

4.2.1. Bekijken welke testen er goed en minder goed waren in de eerste testfase en zo tot een volwaardig scoringssheet komen

5. Eindproduct

5.1. Scoringssheet

5.2. Oefeningen