Medien Konsum und seine gesundheitlichen Folgen

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Medien Konsum und seine gesundheitlichen Folgen von Mind Map: Medien Konsum und seine gesundheitlichen Folgen

1. Digitale Krankheiten

1.1. Tablet Schulter

1.1.1. Schmerzen beim seitlichen Heben des Armes

1.2. Maus-Arm

1.2.1. Kribbeln oder Nachlass der Kraft in: Arm, Nacken, Schulter oder Hand

1.3. SMS Daumen

1.3.1. Schmerzen oder sogar eine Entzündung im Daumen, dank überlasteter Sehne

1.4. Nintenditis

1.4.1. Schmerzen in Hand, Nacken oder Schulter

1.5. Handy-Nacken

1.5.1. Muskel- und Sehnenverletzungen im Nacken Bereich (inklusive Schmerzen)

1.5.2. Handy Stachel (Ein Knochen an der Wirbelsäule, der sich dank der ständigen Belastung des Nackens und des Schädels bildet)

2. Wie kann man den Krankheiten vorbeugen

2.1. Digitales Gerät in Augen höhe halten, um den Nacken nicht mehr belasten zu müssen

2.2. Pausen bei der Nutzung der Geräte machen

2.3. Lockerungsübungen für den Nacken machen

3. Konsumverhalten

3.1. Heutzutage sind wir ohne digitalen Geräte aufgeschmissen.

3.2. Wir brauchen sie: -Für die Arbeit -Für die Schule -In privaten Bereichen

4. Betroffene

4.1. Am meisten betroffen 18-30 Jährige

4.2. Männer 6x öfter betroffen als Frauen