Die Pflege der Sinne

1. Das Tasten/Fühlen

1.1. Dermatologen (Hautarzt) besuchen

1.2. Verletzungen säubern

1.3. Sonnencreme nutzen

1.4. regelmäßig die Haut waschen

2. Das Sehen

2.1. Augenarzt besuchen

2.2. Gesicht/Augen waschen

2.3. mit viel Licht lesen

2.4. zu viel PC/Smartphone Licht ist nicht gesund

3. Das Schmecken

3.1. beim Zähneputzen auch die Zunge reinigen

3.2. nicht zu heißes oder kaltes Essen essen

4. Das Riechen

4.1. Die Nase säubern

5. Das Hören

5.1. den Ohrenarzt besuchen

5.2. Wasser nach dem Schwimmen aus den Ohren entfernen

5.3. nicht zu laut Musik hören