Estados de la conciencia: Dormir y soñar

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Estados de la conciencia: Dormir y soñar por Mind Map: Estados de la conciencia: Dormir y soñar

1. Las etapas del sueño

1.1. Etapa 1

1.1.1. Etapa de transición entre la vigilia y el sueño, aparecen imágenes como fotografías.

1.2. Etapa 2

1.2.1. Ondas cerebrales más lentas y regulares. Se dan ondas cerebrales agudas: husos del sueño.

1.3. Etapa 3

1.3.1. Ondas cerebrales mucho más lentas, con picos elevados y valles bajos.

1.4. Etapa 4

1.4.1. Patrón aún más lento y regular, el individuo es menos sensible a estímulos externos.

1.5. Sueño MOR

1.5.1. Aceleración del ritmo cardíaco e irregular. Aumenta presión sanguínea y ritmo respiratorio.

1.5.2. Principales músculos parecen estar paralizados. Se da un movimiento ocular rápido.

1.5.3. Aparecen imágenes oníricas

2. ¿Por qué dormimos?

2.1. Primera explicación

2.1.1. Sugiere que es para conservar energía

2.2. Segunda explicación

2.2.1. Para restablecer y reponer cuerpo y cerebro

2.3. Tercera explicación

2.3.1. Ayuda al crecimiento físico y desarrollo cerebral

3. Función y significado del sueño

3.1. Teoría del cumplimiento de deseos inconscientes

3.1.1. Sueños representan deseos inconscientes

3.1.1.1. Contenido latente: significado oculto de sueños

3.1.1.2. Contenido manifesto: es el guión de los sueños

3.2. Teoría de los sueños para la supervivencia

3.2.1. Sueños nos permiten reconsiderar y reprocesar información para nuestra supervivencia

3.3. Teoría de activación y síntesis

3.3.1. La energía eléctrica producida por el cerebro estimula recuerdos

3.4. Teoría de la modulación de la información y la activación

3.4.1. Áreas cerebrales con funciones específicas en la vigilia se asocian al contenido de sueños

4. Perturbaciones del sueño

4.1. Dificultades para dormir

4.1.1. Insomnio

4.1.1.1. Dificultad para conciliar sueño

4.1.2. Apnea del sueño

4.1.2.1. Dificultades para respirar mientras dormimos

4.1.3. Síndrome de muerte súbita del infante

4.1.3.1. Afecta a los bebés mientras duermen

4.1.4. Terrores nocturnos

4.1.4.1. Ocurren durante sueño NO MOR

4.1.4.2. Producen pánico

4.1.5. Narcolepsia

4.1.5.1. Sueño incontrolable mientras se está despierto

4.1.5.2. Pasan de la vigilia a sueño MOR

4.1.6. Somniloquía

4.1.6.1. Hablar mientras se duerme

4.1.7. Sonambulismo

4.1.7.1. Realizar acciones mientras se duerme

5. Ritmos circadianos

5.1. Procesos biológicos ocurridos en un ciclo de 24 horas

5.2. Procesos que siguen ritmos

5.2.1. Sueño y vigilia

5.2.2. Temperatura corporal

5.2.3. Producción hormonal

5.2.4. Presión sanguínea

5.3. Núcleo supraquiasmático

5.3.1. Controlador de los ciclos

5.4. Cantidad de luz y oscuridad

5.4.1. Regulan ciclos

6. Ensueños

6.1. Fantasías elaboradas durante la vigilia

6.2. Parte de la conciencia durante la vigilia

6.3. Su contenido es similar al de los sueños

6.4. Existe relación entre partes y procesos que participan en ensoñaciones y sueños