1. NUTRICION
1.1. Alimentacion Sana
1.2. Dieta Equilibrada
1.3. variedad de Alimentos
1.3.1. Frutas
1.3.2. Verduras
1.4. Equilibrio en Calorias
1.5. Previene Enfermedades
1.5.1. Problemas Cardiacos
1.5.2. Enfermades Cardiovasculares
1.5.3. Diabetes
1.5.4. Sobrepeso
1.5.5. Dolor de Espalda
1.5.6. Entre otros
1.6. Contraer Enfermedades
1.6.1. Obesidad
1.6.2. Desnutricion
2. EJERCICIO FISICO
2.1. Estadon de Animo
2.2. Buena Salud
2.3. Beneficios
2.3.1. Mejora Autoestima y Autoimagen
2.3.2. Combate Estrés, Ansiedad y Depresión
2.3.3. Disminuye Colesterol, Riesgos de Infarto y Regulariza la Tensión Arterial
2.3.4. Entre Otros
3. HÁBITOS PERJUDICIALES
3.1. Sedentarismo
3.2. Posturas Corporales Incorrectas
3.3. Las Drogas
4. FACTORES QUE INFLUYEN
4.1. Biologia Humana
4.1.1. Protege y Favorece la Aparicion de Enfermedades
4.1.1.1. Dengue
4.1.1.2. Mal de Chagas
4.2. Ambiente
4.2.1. Contaminación del Aire
4.2.1.1. Fallecimientos Prematuros
4.3. Forma de Vida
4.3.1. Dieta Equilibrada
4.3.1.1. Verduras
4.3.1.2. Frutas
4.3.1.3. Legumbres
4.3.1.4. Cereales
4.3.2. Ejercicio Fisico
4.3.3. Hábitos Tóxicos
4.4. Cuidado de la Salud
5. HIGIENE
5.1. Aseo
5.2. Limpieza
5.2.1. Cabello
5.2.2. Dientes
5.2.3. Cuerpo
5.3. Cuidado del Cuerpo Humano
6. DESCANSO
6.1. Mejora Rendimiento Corporal
6.2. Crecimiento y Desarrollo del Cuerpo
6.3. Restaura Energia
6.4. Mejora la Memoria
6.5. Fortalece Sistema Inmune
6.6. Reduce Inflamacion del Cuerpo
7. SALUD MENTAL
7.1. Bienestar Emocional
7.2. Bienestar Psicologico
7.2.1. Trastornos Neuroticos
7.2.2. Trastornos Psicóticos