TISANAS

1. DECOCION

2. Es el método de extracción de los principios activos de una planta.

3. DIFERENCIAS

4. 1. Consiste en hacer hervir el agua a fuego lento entre 3 a 10 minutos.

5. 2.Se deja reposar un tiempo mínimo de 10 minutos.

6. 3. se pueden tomar normalmente 2 y 3 tazas diarias.

7. 4. Conservar en la nevera o lugar fresco un máximo de 24 horas.

8. .BIBLIOGRÁFIA: Nutrición y dietetica. ( 2015 ). Tomado el 15 de abril 2018 tomado de: Botanical-online - El Mundo de las Plantas.

9. infusión. (2016). tomado el 15 de abril del 2018 tomado de : https:// definicióndeinfusion.com.co

10. INFUSIÓN

11. Es una bebida obtenida de las hojas, las flores, las raíces, los frutos o las semillas

12. 1. Las hojas, frutos o semillas se les vierte agua caliente.

13. 2. se pone la planta dentro se tapa.

14. 3. Se deja por 5 a 10 minutos y se sirve.

15. 4. Mejora el proceso digestivo a quemar grasas y tranquilizarnos.

16. 5. Hay un infusión para cada momento del día.