¡QUÍTATE UN PESO DE ENCIMA! *DESCRIPCIÓN* Descubre por qué no adelgazas a pesar de hacer dieta y...

1. PúBLICO OBJETIVO

1.1. Mujeres de 45 a 60 años

1.2. Profesionales y madres

2. OBJETIVOS

2.1. Personales

2.1.1. Crear consciencia

2.1.2. Ayudar a las participantes a conectar con ellas mismas.

2.1.3. Fomentar la responsabilidad personal y el autocuidado de las participantes

2.1.4. Abrir opciones

2.1.5. Generar vínculos con las participantes

2.1.6. Vender mi primer producto on line

2.2. De las participantes

2.2.1. Identificar y cuestionar las creencias, emociones y hábitos que están limitando su adelgazamiento.

2.2.2. Dar los primeros pasos para comenzar a adelgazar siendo felices.

3. BENEFICIOS

3.1. Ver la salud desde una nueva perspectiva

3.2. Ver la pérdida de peso como una consecuencia, no como un objetivo.

3.3. Comenzar a amarse tal como son y descubrir su valor diferencial

3.4. Descubrir nuevas herramientas para adelgazar definitivamente sin sufrir.

4. HERRAMIENTAS

4.1. Vidroop

4.2. Power Point + Videos

4.3. Vídeos / Música

4.4. PDF ejercicios

4.5. Publicidad en facebook

5. NOTAS

5.1. APT

5.2. AMI

5.3. 6 libros en 6 semanas

5.4. Ponérselo fácil al participante

5.5. Mi mayor secreto GRATIS

5.6. Incluir el factor WOW

5.7. Posibles títulos

5.7.1. % razones de peso para adelgazar

5.7.2. Pesas lo que piensas

5.7.3. 5 obstáculos que puedes superar para adelgazar

5.7.4. Ria y adelgace

5.7.5. Quítate un peso de encima

6. CONTENIDO

6.1. VÍDEO 1: BIENVENIDA

6.1.1. OBJETIVOS: Crear una buena primera impresión; generar confianza con el alumno; crear expectativas y ganarme el derecho a hablar.

6.1.2. ESTRUCTURA

6.1.2.1. Mirada y sonrisa

6.1.2.2. 3 preguntas vinculantes

6.1.2.3. ¿Quién soy y qué es esto?

6.1.2.4. Gracias por estar ahí

6.1.2.5. Lo que vas a descubrir 1, 2, 3 ...

6.1.2.6. ¿Cómo he llegado hasta aquí?

6.1.2.7. Para qué estoy aquí

6.1.2.8. Introducción al siguiente vídeo.

6.2. VÍDEO 2: LECCIÓN 1 - NECESITO UN MILAGRO PARA AYER

6.2.1. OBJETIVO: Que las alumnas asuman la responsabilidad de su adelgazamiento

6.2.2. CONTENIDO

6.2.2.1. La tragedia

6.2.2.2. El milagro

6.2.2.3. El último método de ejercicio

6.2.2.4. Puro marketing

6.2.2.5. ¿Qué está pasando?

6.2.2.6. CLAVE 1: ¿Y si depende de mí?

6.2.2.6.1. Ejercicio

6.3. VÍDEO 3: LECCIÓN 2 - REGALOS ENVENENADOS

6.3.1. OBJETIVO: Que descubran de dónde viene lo que creen y que pueden cambiarlo.

6.3.2. CONTENIDO

6.3.2.1. Lo que me decía mi abuela

6.3.2.2. Siendo superwoman

6.3.2.3. El marketing alimentario

6.3.2.4. Cuida tus pensamientos porque se convertirán ...

6.3.2.5. CLAVE 2: ¿Y si creo en mí?

6.3.2.5.1. Ejercicio

6.4. VÍDEO 4: LECCIÓN 3 - CORPORE SANO IN MENS SANA

6.4.1. OBJETIVO: Romper sus límites mentales.

6.4.2. CONTENIDO

6.4.2.1. "Mens sana in corpore sano"

6.4.2.2. Mi lenguaje interior

6.4.2.2.1. Tengo que ...

6.4.2.3. "Corpore Sano in Mens Sana"

6.4.2.4. CLAVE 3: ¿Y si me hablo con amor?

6.4.2.4.1. Ejercicio

6.4.2.5. Mi mayor secreto

6.4.2.5.1. Sé tu mejor amiga

6.4.2.5.2. 10 afirmaciones para usar ya

6.5. VÍDEO 5: LECCIÓN 4 - LA LEONA ENJAULADA

6.5.1. OBJETIVO: PLantear un cambio de comportamiento al descubrir de qué las protege su cuerpo engordando.

6.5.2. CONTENIDO

6.5.2.1. Mis emociones escondidas

6.5.2.2. No sé decir NO

6.5.2.3. Odio entrar en conflicto

6.5.2.4. CLAVE 4: ¿Y si soy yo misma?

6.5.2.4.1. Ejercicio

6.6. VÍDEO 6: LECCIÓN 5 - PARA PRESUMIR NO HAY QUE SUFRIR

6.6.1. OBJETIVO: Convertir el adelgazamiento en el resultado de ser feliz, no en el objetivo a perseguir.

6.6.2. CONTENIDO

6.6.2.1. Para presumir hay que sufrir

6.6.2.2. CLAVE 5: ¿Y si disfruto y soy feliz?

6.6.2.2.1. Ejercicio

6.7. VÍDEO RESUMEN

6.7.1. OBJETIVO: Recapitular y presentar ejercicios que motiven a la acción.

6.7.2. CONTENIDO

6.7.2.1. Resumen

6.7.2.1.1. CLAVE 1: ¿Y si depende de mí?

6.7.2.1.2. CLAVE 2: ¿Y si creo en mí?

6.7.2.1.3. CLAVE 3: ¿Y si me hablo con amor?

6.7.2.1.4. CLAVE 4: ¿Y si soy yo misma?

6.7.2.1.5. CLAVE 5: ¿Y si disfruto y soy feliz?

6.7.2.2. Ejercicio 1

6.7.2.3. Ejercicio 2

6.7.2.4. Ejercicio 3

6.7.2.5. Material para descargar

6.7.2.6. Agradecimientos

6.7.2.7. Despedida

6.7.2.8. Link Taller

6.8. BONUS

6.8.1. Entendiendo mis emociones (propio)

6.8.2. Master Class de Víctor Parejo u otro compañero MOL