1.1. Control de los impulsos y aceptación de la gratificación tardía o posterior
2. Autoestima
2.1. Motivación de sí mismo
3. Control Emocional
3.1. Control de los sentimientos y manejo del humor.
4. Auto motivación
4.1. Auto motivación para alcanzar las metas de nuestra vida.
5. Actitudes positivas
5.1. Mantenerse en actitud positiva y realista, aun en tiempos difíciles.
6. Manejo de las emociones en un contexto represivo
6.1. El miedo a la represión asociado con otras emociones como la impotencia, el dolor, la frustración, la desesperanza y el agobio, pueden desmovilizar y llevar al abandono de la lucha. En este párrafo mostraremos cómo los miembros de los colectivos analizados enfrentan estas emociones para seguir luchando.
7. Habilidad social
7.1. Relación y empatía con otros
8. Habilidad de comunicación
8.1. Comunicación efectiva con otras personas.
9. Balance creativo
9.1. Mantener el equilibrio entre el trabajo, los deberes del hogar y conservar el buen humor.
10. Manejo del estrés
10.1. Su control y manejo ante el cambio
11. Manejo de metas
11.1. Fijarse metas realistas en todas las áreas de la vida.
