1.1. Es conocer nuestras emociones, nuestras sensaciones, es la base del control emocional, tener la base para poder controlar las emociones.
2. Manejo de las relaciones
2.1. Manejo de las relaciones: Saber adaptarse, persuadir e influenciar en las personas, ya sea en el hogar o en lo laboral, saber ejercer liderazgo asertivo en pro de beneficio grupal.
3. Rafael Calderin Ortiz
4. Manejo de las emociones
4.1. Autocontrol, conocer en qué punto de la emoción me encuentro para poder dominarlo. El ejercicio, comer sanamente ayuda a manejar la emoción. Controlar los sentimientos.
5. Auto-motivación
5.1. uso de las emociones para conseguir las metas. Las emociones determinan lo que vas a conseguir en la vida, más que las mismas habilidades.
6. Empatía
6.1. Mejores relaciones internar y externas con las personas, clientes, empleados, jefes, etc., mejor control sobre todas las emociones. Saber qué cosas le pueden motivar, molestar a la otra persona, conocerla, que cosas no puede solucionar esa persona sola, etc.
