PSICOBIOLOGÍA DEL ESTRÉS
por Vanessa Sanchez
1. El estrés puede definirse como un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan cuando una persona sufre un estado de tensión nerviosa, producto de diversas situaciones en el ámbito laboral o personal: exceso de trabajo, ansiedad, situaciones traumáticas que se hayan vivido, etc
2. Es el intento del organismo de restablecer el equilibrio homeostatico y de adaptarse a unas situaciones biológicas , psicológicas y sociales , donde interactuan los sistemas nerviosos, endocrino e inmunitario
3. El hipotálamo es la estructura encargada de coordinar la activación del sistema nervioso autónomo y del haz hipotálamo-hipofisario-adrenal ante el estrés.
4. El estrés crónico puede aumentar la probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares.
5. Tipos de estres
6. Causas del estrés
6.1. Adaptación a los cambios
6.2. La ansiedad
6.3. Falta de control sobre los acontecimientos
6.4. La autopercepcion
6.5. La frustacion
7. Respuesta Fisiológica
7.1. Sistema Simpático
7.1.1. Aumenta la frecuencia cardíaca, aumenta la frecuencia respiratoria, y reduce la actividad gasto intestinal
7.2. Sistema parasimpatico
7.2.1. Disminuye la frecuencia cardíaca y frecuencia respiratoria y aumenta la actividad gastrointestinal